Что делать если заразился вирусом гриппа

Что делать если заразился вирусом гриппа thumbnail

Когда начинается эпидемия, кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют и всячески заражают окружающих. На самом деле все не так плачевно: по статистике Минздрава России, в период эпидемии гриппом заболевает 8 человек из 100[1]. Тем не менее попасть в эти восемь человек не хочется никому, а еще меньше хочется оказаться среди тех 5 млн пациентов по всему миру, которым «посчастливилось» заболеть тяжелой формой гриппа. Как быстро отличить грипп от обычной простуды и что сделать, чтобы как можно быстрее победить болезнь?

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

Врачи старой школы называли грипп «сухой катар», что в переводе «на русский» означает воспаление без выделения слизи. Действительно, в первые дни гриппа нет привычных для любой простуды заложенности носа и обильных соплей. Зато все признаки воспаления и вирусной интоксикации налицо:

  • температура выше 38°C;
  • озноб;
  • ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
  • головная боль;
  • светобоязнь, слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний продромальных явлений (когда болезнь еще не развернулась, но уже потихоньку портится самочувствие) почти не бывает. Симптомы появляются резко, внезапно. Вирус размножается стремительно: за первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомка»[2]. Поэтому и инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до появления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах[3]. Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Какие лекарства помогут справиться с болезнью?

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества[4]:

  • осельтамивир,
  • занамивир,
  • амантадин,
  • римантадин.

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир)[5]. По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Читайте также:  Как избежать от гриппа

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от боли в горле. Как правило, это леденцы с антисептиком, реже — спреи. Но подойдут и любые леденцы с ментолом или мятой: само по себе сосание леденца вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Тем, кто предпочитает спреи, нужно помнить: у детей до 5 лет любой спрей может спровоцировать ларингоспазм, поэтому если у малыша уже был ложный круп, от «брызгалок» в горло лучше отказаться.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Профилактика гриппа

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

  • дети от 6 месяцев до 5 лет;
  • беременные;
  • пожилые люди старше 65;
  • люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
  • работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых[6], но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

  • детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
  • детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
  • детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
  • дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Источник

Чем простуда отличается от гриппа? Какие виды гриппа существуют? Меры профилактики и лечение гриппа. Чем не нужно лечиться?

Грипп пройдёт сам по себе без применения лекарств за 7 дней, но если применять лекарства, то он пройдёт за неделю.

Чем простуда отличается от гриппа?

Грипп – это инфекционное заболевание дыхательных путей, разновидность ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций).

Простуда – переохлаждение организма, которое явилось причиной заболевания. Иначе, простуда – это заболевание вследствие переохлаждения. Это может быть грипп (хотя им вы заболеете и без переохлаждения), фарингит (воспаление глотки), ларингит (воспаление гортани), миозит (воспаление скелетных мышц) и др. заболевания, вызванные переохлаждением.

Простудой нельзя заразиться, простуду можно заработать. Само переохлаждение организма не связано напрямую с вирусной инфекцией, переохлаждение лишь повышает восприимчивость организма к инфицированию.

ОРВИ – группа вирусных заболеваний органов дыхания.

Существует 3 типа вирусов гриппа: вирус А, вирус В и вирус С.

Соответственно, существует 3 типа гриппа:

– грипп типа А,

– грипп типа В,

– грипп типа С.

На поверхности и внутри вирусов гриппа имеются особые вещества – антигены (гемагглютинин, нейраминидаза), на которые реагирует иммунная система человека. Эти антигены могут изменяться в результате мутаций, т.е. вирус гриппа обладает изменчивостью. И чем выше скорость изменчивости, тем труднее подобрать защиту.

Вирус гриппа С практически не изменяется. Поэтому им обычно достаточно переболеть 1 раз и приобрести иммунитет. Чаще им заболевают дети и люди с ослабленным здоровьем.

Вирус гриппа В обладает намного большей изменчивостью. К нему труднее выработать иммунитет, и он будет непродолжительным. Эпидемии гриппа В возникают примерно каждые 4-6 лет.

Вирус гриппа А наиболее изменчив. Вызывает эпидемии примерно каждые 2-3 года.

Но меры профилактики и лечения не зависят от типа гриппа. Грипп А не протекает тяжелее гриппа В или С. Гриппа А лишь более заразен, т.к. к нему труднее выработать иммунитет из-за высокой степени изменчивости вируса гриппа А.

Лечение гриппа и предупреждение осложнений ничем не отличаются от таких мер при других ОРВИ. Лекарств (противовирусных средств) от гриппа нет. Ну разве что кроме двух: Занамивир (Реленза) и Осельтамивир (Тамифлю), но их используют при тяжелом течении гриппа у ослабленных людей, с хроническими заболеваниями, престарелых и т.п. Такие препараты должны назначаться врачом и продаваться только по рецепту, т.к. широкое применение этих лекарств приведёт к быстрому возникновению устойчивости к ним вирусов гриппа, как это произошло с римантадином, который уже неэффективен и изъят из перечня лекарственных средств и из применения еще в 2007 году (т.е. уже не является лекарством), но до сих пор гуляет по аптекам, а люди его покупают, думая, что он лечит грипп. Безобразие! Ну конечно же, ведь это выгодно производителям лекарств и неважно, помогают они или нет.
Но и антибиотики, которые являются препаратами рецептурного списка и должны продаваться только по рецепту, часто продают в аптеках всем подряд, что значительно снижает их эффективность, способствует формированию устойчивых болезнетворных бактерий и затрудняет лечение инфекционных заболеваний.

Читайте также:  На работе принуждают сделать прививку от гриппа

Нельзя принимать антибиотики для профилактики осложнений. Принимая антибиотики при вирусной инфекции, мы на вирусы никак не воздействуем (т.к. антибиотики действуют только на бактерии), а вот побочные эффекты от антибиотиков проявляются. Но еще хуже, что принимая антибиотики при вирусной инфекции мы значительно увеличиваем шанс возникновения осложнений. Антибиотики нужно применять только при возникновении бактериальной инфекции.
Почему? Подробно читайте тут.

Никакие кагоцелы, арбидолы, оциллококцинумы, циклофероны, анафероны, оксолиновые мази, полиоксидонии, иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, индукторы интерферона, прочие фуфлофероны и остальное барахло не имеют доказанной эффективности, как того требует доказательная научная медицина. Римантадин списали, как устаревшее и неэффективное средство, еще в 2007 году. Он действовал только против гриппа типа А, но вирусы приобрели к нему резистентность (устойчивость), и он больше на них не действует.

При гриппе можно принимать парацетамол и ибупрофен, промывать нос солевым раствором (1 чайная ложка соли на 1 литр кипяченой воды или физраствор из аптеки) если необходимо устранить симптомы (высокую температуру, боль, воспаление).

Никаких банок, горчичников, парения ног, вдыхания паров картошки, соды или чего-то еще, глотания медвежьего/барсучьего и прочих жиров, смазываний оксолиновой мазью, растираний спиртом, водкой, уксусом, тройным одеколоном, жиром и прочих средневековых средств применять не нужно. Это не только не помогает, но часто вредит.

Малиновый чай, лимон, витамин С, мёд, лук, чеснок и прочие травы, ягоды, корешки и другие части растений также не лечат грипп. Но они могут облегчать состояние, принося удовольствие. Так что, можете лёжа на диване пить малиновый чай вприкуску с лимоном на здоровье.
Ну или поедать лук и чеснок, что, конечно, не будет способствовать отпугиванию вирусов гриппа, но будет способствовать отпугиванию людей, что уменьшает вероятность заражения (вас от других людей или других людей от вас). В луке и чесноке действительно есть антимикробные вещества (фитонциды), но для того чтобы они оказали хоть какое-то противомикробное действие, нужно съесть примерно ведро чеснока.

Медицинские маски на здоровых людях никак их не защищают. Маски целесообразно носить только больным, чтобы препятствовать распространению мокроты при кашле и чихании. Сами же вирусы в выдыхаемом воздухе проходят сквозь маску, как песчинки сквозь сетку на футбольных воротах. И маску следует менять каждые 30-40 минут, т.к. по истечении этого времени она намокает и теряет свои защитные свойства.

Важно поддерживать в помещении оптимальные температуру (18-22 градуса) и влажность (40-60%), проветривать помещение. Для этого хорошо иметь в помещении комнатный термометр и гигрометр. Если в комнате сухо и жарко, то слизистые оболочки, которые препятствуют проникновению инфекции, пересыхают и микробы легко проникают в организм. Также пересыхает и накапливается в органах дыхания слизь, которая становится очагом размножения микробов. Охлаждать организм при высокой температуре нужно не раздеваясь и не прыгая в ванну со льдом, а дыша прохладным воздухом (18-22 градуса). Когда мы снимаем одежду и холодный воздух или холодная вода соприкасаются с нашей кожей, то кожа при инфекционном воспалении остро реагирует на такое соприкосновение – происходит спазм сосудов кожи, кровь при этом оттекает от кожных покровов и циркулирует внутри организма, что соответственно не способствует охлаждению организма (потеря тепла через кожу намного уменьшается), и температура тела повышается. Терять тепло лучше посредством дыхания. Вдыхая прохладный воздух и выдыхая согретый, осуществляется теплообмен между телом и воздухом в комнате. Если вам при такой температуре некомфортно и вы замерзаете, то оденьтесь. Терять тепло нужно не через соприкосновение кожи с прохладным воздухом, а путём соприкосновения с прохладным воздухом органов дыхания.

И очень важно при болезни потреблять достаточное количество жидкости. Так как действие жаропонижающих средств без обильного питья будет сведено на нет. То есть принимать жаропонижающее, если в организме недостаточно жидкости, бесполезно. Потеть будет нечем. Плюс вода очень нужна организму при болезни из-за усиления обмена веществ и для удаления токсинов из организма.

Так что, при болезни пить, пить и еще раз пить! Воду, конечно.

Можно использовать средство для пероральной регидратации.

Средство для пероральной регидратации.

Рецепт ВОЗ:

натрия хлорид – 2,6 г;
тринатриевый цитрат, безводный – 2,9 г;
калия хлорид – 1,5 г;
глюкоза – 13,5 г;
вода – 1 л.

В домашних условиях:

обыкновенная поваренная соль – 3 г;
обыкновенный сахар (сахароза) – 18 г;
вода – 1 л.

Это то, что касается теплоотдачи. А теперь о теплопродукции.

Читайте также:  Какие лекарства детям от гриппа

При высокой температуре (выше 38,5 градусов) нужно не только повысить теплоотдачу, но и уменьшить теплопродукцию. Не потреблять горячую пищу, не переедать, не перекармливать ребёнка (и не только во время болезни, а вообще никогда). Есть нужно в меру. Не ложку за маму, тарелку за папу и кастрюльку за бабушку, а порцию по потребности за здоровье ребёнка – есть, когда проголодается, и столько, чтобы насытиться, но не переедать.

Ну, и конечно же для профилактики гриппа очень важны прививки. Прививаться нужно всем. Особую важность они представляют для детей и престарелых.

О том, какие вакцины от гриппа эффективны, а какие не очень читайте тут.

В общем, грипп пройдёт сам по себе без применения лекарств за 7 дней, но если применять лекарства, то он пройдёт за неделю.
Для облегчения состояния и предотвращения осложнений можно лишь устранять симптомы парацетамолом или ибупрофеном, промывание носа солевым раствором (1 ч.л. на 1 л воды) и создать благоприятные условия, о которых упомянуто выше (оптимальные температура и влажность, проветривание, не переедать, обильное питьё). Ну и, конечно, прививайтесь – и будьте здоровы! 🙂

Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂 Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа). Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники

Источник

17 сентября 201928329 тыс.

Сезонный грипп у взрослых.

Грипп — острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами гриппа А или Б, которое протекает в виде вспышек заболеваемости или эпидемий, возникающих как правило в холодное время года.

Симптомы

Грипп начинается внезапно, то есть еще утром самочувствие было полностью нормальным, а в обед уже болезнь проявляет себя в полной мере.

Как правило сначала присутствуют симптомы выраженной интоксикации — высокая температура, головные боли, озноб, боли в мышцах, слабость, при этом симптомы со стороны дыхательных путей (насморк, боли в горле, кашель и др.) появляются чаще уже позже (на следующий или через день), также могут быть рвота и диарея (хотя это встречается реже и более характерно для маленьких детей).

Пути передачи

Грипп передается преимущественно воздушно-капельным путем, когда вирусные частицы попадают в воздух в мельчайших частицах слюны и какое-то время остаются там в виде аэрозоля, также может передаваться через более крупные частицы слюны, которые сохраняются на горизонтальных поверхностях, на дверных ручках, а потом через руки попадают в верхние дыхательные пути.

От заражения вирусом до начала болезни проходит от 1 до 4 дней (продромальный период). Наиболее активно вирусные частицы выделяет больной гриппом в первые 4 дня болезни, но этот период может растянуться в некоторых случаях до 2-х недель.

Осложнения

Грипп может вызывать осложнения: интерстициальня вирусная пневмония, бактериальная пневмония, отиты, синуситы и др., и к сожалению, от этих осложнений люди могут умирать.

У любого, даже очень здорового человека, может развиться осложненное течение гриппа, но выше вероятность у групп риска: люди старше 65 лет, маленькие дети, беременные, люди с хроническими заболеваниями (такие как бронхиальная астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни).

Профилактика гриппа

Основным методом профилактики сезонного гриппа является ежегодная вакцинация. Как правило в вакцину включаются антигены 3х штаммов вируса гриппа, преобладание которых прогнозируется в новом сезоне, но в последнее время появились и 4х компонентные вакцины (в том числе и в России).

Вакцинация от гриппа не гарантирует, что не заболеете гриппом, но она значительно снижает вероятность тяжелых осложнений гриппа.

Также могут помочь неспецифические методы профилактики: частое мытье рук, избегание контакта с заболевшими, влажная уборка и проветривание помещений, где находится больной.

В последнее время появились данные, что возможно вакцинация от гриппа показана не всем, но пока Всемирная Организация Здравоохранения, а также национальные организации по контролю за инфекционными заболеваниями говорят о пользе всеобщей вакцинации от сезонного гриппа.

Диагностика гриппа

Подозревать, что это именно грипп, можно на основании клинических проявлений в холодное время года. Могут быть использованы экспресс-тесты, а также более точные и чувствительные лабораторные тесты, материалом при этом служит мазок со слизистой носа или зева.

Однако зачастую такие анализы не требуются, поскольку не влияют на тактику ведения больного.

Лечение гриппа

Доказанной эффективностью обладают препараты озельтамивир, занамивир и перамивир, если лечение начато в первые двое суток болезни.

Препараты имеют побочные эффекты, поэтому должны назначаться только врачом, тем более, что при нетяжелом течении гриппа они могут быть совсем не нужны.

Подробнее про сезонный грипп можно почитать по ссылке: https://www.cdc.gov/flu/about/index.html

Источник