Что сделать чтобы не заболеть свиным гриппом

Что сделать чтобы не заболеть свиным гриппом thumbnail

На Петербург и Москву надвигается свиной грипп. Первую волну опасного заболевания ожидают уже в конце сентября. Свиной грипп протекает так же, как и обычный, однако осложнения могут привести даже к летальному исходу. Специалисты напоминают: чтобы не заболеть, достаточно соблюдать несколько элементарных правил. Врач-вирусолог Маргарита Лебедева рассказала, что нужно делать, чтобы свиной грипп обошел вас стороной.

Вакцинация

«Свиной грипп» – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа А(H1N1). Вирус опасен как животных, так и для людей и передается воздушно-капельным путем, а также через непосредственный контакт с зараженными организмами. Свиной грипп протекает у человека, как обычный грипп или ОРВИ, однако может вызвать серьезные осложнения и привести к летальному исходу.

Медики напоминают: самый эффективный способ профилактики свиного гриппа – вакцинация. Делать прививку нужно заблаговременно, чтобы иммунитет к вирусу успел выработаться. Вакцинация в этом году стратовала уже в середине августа. «Когда начнется волна заболеваний, делать прививку будет уже поздно и бессмысленно, – предупреждает врач. – Оптимальное время для вакцинации – за две недели до предполагаемого началараспространения вируса. Во время посещения поликлиники важно быть полностью здоровым, в противном случае вакцина не подействует».

Соблюдение гигиены

Зачастую не заразиться свиным гриппом помогает простое мытье рук! По статистике, соблюдение элементарных правил гигиены и мытье рук каждые несколько часов снижает риск заболевания почти в 2 раза. Конечно, у человека не всегда есть доступ к ванной комнате, поэтому при себе обязательно нужно носить специальный дезинфицирующий спрей, гель или антибактериальные салфетки. Пользоваться этими средствами необходимо после того, как вы взялись за поручень в транспорте, расплатились наличными в магазине, посетили общественный туалет или даже поздоровались за руку с другим человеком. «Вирус часто передается через нос, рот и руки, – объясняет Лебедева. – Если пожать руку больному человеку, а потом дотронуться до своего лица, риск заболевания очень велик. Не забывайте о гигиене!».

Маска

Не стесняйтесь носить медицинскую маску в местах большого скопления людей. Она предотвратит заражение свиным гриппом воздушно-капельным путем. Маску следует надевать в общественном транспорте, поликлиниках, торговых центрах. Врачи рекомендуют носить одну и ту же маску не дольше двух-трех часов, поскольку это средство не останавливает бактерии, а просто задерживает их на определенный срок.

Промывание носа

Свиной грипп распространяется воздушно-капельным путем и в первую очередь действует на слизистую дыхательных путей. Заболевание быстро возьмет верх, если слизистые пересушены: обычно так происходит, если воздух в квартире достаточно сухой или же если человек неправильно питается. Кроме того, такой неприятный побочный эффект может произойти в результате приема некоторых лекарств. Чтобы поддерживать слизистую в увлажненном состоянии, ее нужно регулярно промывать. Делать это можно при помощи специализированных спреев из аптеки или же сделанного в домашних условиях солевого раствора. «Нужно растворить чайную ложку каменной соли в литре воды и перелить в любую емкость из-под капель для носа, – советует вирусолог. – Применять полученный спрей рекомендую дома, на улице и в общественных местах. Пользоваться им можно не только в тех случаях, если слизистая пересушена, но и для простой профилактики».

Проветривание квартиры

Не следует забывать, что свиной грипп, в отличие от простуды, вирусное заболевание, поэтому заразиться им на улице практически невозможно, а вот в помещениях с наличием теплого и сухого воздуха для распространения инфекции созданы все условия. В числе опасных мест – офисы, общественный транспорт и даже собственное жилье. И если в транспорте нет доступа к свежему воздуху, то дома и на работе его можно обеспечить путем частых проветриваний помещений. «Самая оптимальная температура в комнате – около 20°С, – говорит Лебедева. – Почаще проводите влажную уборку, не допускайте распространения пыли. В офисах необходимо регулярно дезинфицировать рабочие поверхности, столешницы и дверные ручки».

Правильное питание

Один из главных помощников в профилактике заболевания – здоровое питание. В период распространения болезни ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде, а особенно – во фруктах и овощах, содержащих витамин С. Чтобы поддерживать его наличие в организме на нужном уровне, каждый день употребляйте в пищу «природные витамины» – апельсины, лимоны, гранаты. Вторые блюда приправьте луком и чесноком, а главным напитком на столе должен стать клюквенный морс. Различные диеты приведут к ослаблению общего иммунитета, а витамин С, наоборот, устранит все вирусы.

Меры предосторожности

Если кто-то из членов вашей семьи все-таки заболел, важно не только немедленно обратиться к врачу, но и предотвратить дальнейшее распространение свиного гриппа. Выделите больному отдельную комнату и персональную посуду. После каждого приема пищи посуду заболевшего нужно тщательно промывать специальными средствами и обдавать кипятком.

«Главное – никогда не занимайтесь самолечением, – напоминает вирусолог. – В случае плохого самочувствия обратитесь к врачу. Соблюдайте вышеперечисленные рекомендации и не болейте!».

Источник

Что делать, чтобы не заболеть свиным гриппом?

Об распространении эпидемии свиного гриппа услышать теперь можно везде. По телевизору часто говорят, что большое количество людей умерло от осложнений заболевания. Среди них немало детей.

Читайте также:  Как быстро можно вылечить грипп

Увидеть человека в метро или на улицах города в хирургической маске — обычное явление. А ведь совсем недавно мы и понятия не имели, что такое свиной грипп. Откуда он взялся и как защитить себя и свою семью от этой напасти?

Что такое свиной грипп?

Свиной грипп — это респираторное вирусное заболевание, относящееся к типу А, которое распространялось только между свиньями. Отсюда и его название. Но постепенно этот вирус мутировал и стал воздействовать на человека.

Что такое свиной грипп?

Распространение вируса свиного гриппа

Как уже говорилось этим заболеванием изначально болели только свиньи. Затем в результате мутации, вирус стал передаваться человеку от зараженной свиньи.

Поэтому в настоящее время в зоне повышенного риска находятся люди, работающие в сельхозпредприятиях: доярки, ветеринарные врачи, фельдшеры, рабочие по уходу за животными.

Им необходимо максимально обезопасить себя и своих близких от возможного заражения. В странах: Мексики, США свиной грипп очень быстро набрал обороты, и даже унес жизни людей. В России тоже зафиксированы случаи заболевания.

Распространение вируса свиного гриппа

Как он передается?

Свиной грипп передается, как и все респираторные заболевания, двумя способами:

  • воздушно-капельным путем (через выделения из носа, чиханья, слюни, кашель);
  • контактным путем (ручки дверей, поручни транспорта).

Симптомы заболевания свиным гриппом

Свиной грипп — не только серьезное, но и очень коварное заболевание, которое не так просто диагностировать. Дело в том, что он ведет себя как обычный человеческий грипп, которого мы не боимся и достаточно легко (не без помощи, конечно же, современных лекарств) переносим на ногах.

Как он передается?

Этим он и опасен. Если обычный грипп со временем проходит и редко вызывает осложнения, то свиной без своевременной медицинской помощи чреват серьезными последствиями.

Симптомы свиного гриппа:

  1. Высокая температура. Если у вас поднялась температура, которая держится больше трёх дней и не идет на убыль, при этом не помогают даже жаропонижающие препараты, сразу же надо бежать к врачу. А, особенно если высокая температура у ребенка. Тут уже нельзя ждать ни секунды, а срочно вызывать врача на дом.
  2. После 4—5 дней состояние не улучшается. Или наступает временное улучшение, а потом опять слабость и температура.
  3. Глубокий вдох вызывает сильный приступ кашля без мокроты.
  4. Мышечные боли, ломота в теле. Интоксикация организма, которая бывает и при обычном гриппе.
  5. Боль в горле, кашель. Тоже актуально и для «нашего гриппа», но эти симптомы при несвоевременном лечении быстро перерастают в бронхиты, пневмонии, менингиты, отиты и т.д.
  6. Насморк, слезоточивость, головная боль.
  7. Ко всем вышеперечисленным симптомам может добавиться тошнота, рвота, понос, одышка, сильная жажда, бледность кожных покровов.

Симптомы заболевания свиным гриппом

Диагностика свиного гриппа

Диагностировать заболевание можно только проведением лабораторного исследования. Для этого нужно посетить врача, рассказать о симптомах заболевания, сдать необходимые анализы. Вам сделают смывы из носа и ротоглотки. По-другому узнать какой у вас грипп: свиной или обычное — нельзя.

Что делать, чтобы не заболеть свиным гриппом?

  1. Укреплять иммунитет. Ослабленный иммунитет наиболее подвержен атаке вируса свиного гриппа, да и других заболеваний тоже. Поэтому нужно соблюдать правильный режим: здоровое питание, регулярная физическая нагрузка, хорошие витамины, закаливание, полноценный сон и т.д. Не угнетайте иммунитет алкоголем, сигаретами и стрессами.
  2. Стараться избегать массового скопления людей в период наибольшей заболеваемости. Большие супермаркеты, метро, медицинские учреждения в настоящее время являются самыми серьезными рассадниками болезни. Понятное дело, что запереться в квартире и сидеть там сутками — тоже невыход, но без особой нужды не подвергайте себя и  свою семью неоправданному риску.
  3. Носите специальную маску только, если вы почувствовали начало заболевания. Здоровому человеку нет никакой необходимости её носить, а вот больному в местах скопления людей она просто необходима. Используйте оксолиновую мазь перед выходом на улицу.
  4. Соблюдайте гигиену. Придя домой, тщательно мойте руки, особенно после метро или общественного транспорта. Старайтесь после любых контактов в магазинах и на работе протирать руки антибактериальными салфетками.
  5. Увлажняйте воздух. Ничего нет опаснее сухой слизистой носа. А центральное отопление создает в квартире пересушенный воздух, который плохо влияет на организм. Поэтому в это время необходимо промывать нос морской водой (Аквалор, Аквамарис) или простым физраствором. Увлажнитель воздуха будет совсем нелишней покупкой в такой период.
  6. Остерегайтесь заграничных поездок. А если поездка неизбежна, то максимально обезопасьте своё здоровье.
  7. Не занимайтесь самолечением. Ведь даже лёгкая простуда может перерасти в серьезное заболевание, если её неверно лечить или переносить на ногах.

Что делать, чтобы не заболеть свиным гриппом?

Главное — не нервничать. Сохранять бодрый настрой, хорошее настроение, заботиться о своем здоровье, и тогда никакой свиной грипп будет не страшен.

Источник

Что делать, чтобы не заболеть свиным гриппом? Чем опасен свиной грипп?

Грипп наступает, а потому сегодня очень многих людей волнуют вопросы типа: “Что такое свиной грипп?”, “Чем отличается свиной грипп от обычного?”, “Какие симптомы у свиного гриппа?”, “Как не заразиться свиным гриппом?” и “Есть ли лекарства от свиного гриппа?”. Особенно пугает людей информации, о которых сообщают СМИ: “В Украине число заболевших свиным гриппом уже более 100 тысяч человек. От осложнений гриппа в виде пневмонии уже умерло более 20-ти больных”. Сообщается о трех смертях в Ростове-на-Дону, четырех в Красноярске, летальные исходы уже зарегистрированы в Армении, Турции и Израиле…

Свиной грипп – острое респираторное инфекционное заболевание, вызываемое одним из нескольких вирусов свиного гриппа А. Несмотря на то, что вирусы свиного гриппа обычно поражают только свиней, иногда они преодолевают межвидовой барьер и “заселяются” в организме людей. После мутации вирус свиного гриппа становится более активным и опасным, поэтому эта болезнь у людей с ослабленным иммунитетом может привести к развитию тяжелых осложнений и даже к летальному исходу.

Коварность свиного гриппа заключается в том, что его очень легко спутать с обычным, которым уже каждый из нас переболел не раз и хорошо знает, как с ним бороться. Вирус свиного гриппа также передается воздушно-капельным путем и поражает органы дыхания. Однако в отличие от привычного нам гриппа, вирус свиного гриппа ведет себя “по-свински”. Первые его признаки такие же, как у обычной простуды: болит горло, ломит мышцы, появляется насморк и поднимается температура.

Очень мало людей с такими симптомами сегодня лежат в постели, многие стараются переносить болезнь на ногах, по 4-5 раз принимая препараты снижающие температуру и убивающие вирусы. Запомните: вести себя так безответственно при любых видах лихорадки нельзя! Вирус свиного гриппа размножается с бешеной скоростью, стараясь заполнить все клетки организма больного. Поэтому уже на 2-3 день при попытке “переходить” грипп на ногах, начинаются осложнения. Чаще всего это пневмония, реже – менингит, энцефалопатия в сочетании с гемодинамическими расстройствами и проблемы с работой сердца.

Чтобы не допустить осложнений свиного гриппа, при любых проявлениях первых признаков простуды: кашель, температура, чихание и першение в горле, вызывайте врача на дом и соблюдайте постельный режим. Если даже у вас не свиной грипп, лучше перестраховаться, чтобы самому выздороветь поскорей и не заразить других гриппом. Незамедлительно нужно вызвать скорую помощь, если:

– на четвертый день от начала болезни состояние больного не улучшается;

– высокая температура тела держится неделю;

– после улучшения состояния опять поднялась температура и появилась слабость;

– появились такие тревожные симптомы, как рвота, гнойные выделения, жажда, одышка, бледность и сильные боли;

– препараты, снижающие температуру, помогают лишь ненадолго или совсем не помогают;

– глубокий вдох приводит к появлению приступов кашля, отхождение мокроты нет.

свиной грипп

В этом году врачи надеются, что эпидемии свиного гриппа в нашей стране не будет. Всемирная организация здравоохранения в этот раз “угадала” с составом противогриппозной вакцины и 32% населения привито против вируса свиного гриппа штампа Н1N1, который и свирепствует сейчас на соседней Украине и близлежащих к ней областей. Эпидемиологи уверены, раз каждый третий в нашей стране привитый, то распространение вируса должно быть намного меньше.

Но а что же все-таки делать тем, кто в свое время не успел сделать прививку от свиного гриппа, чтобы защитить себя от этой “заразы”? Советы на эту тему сегодня дают многие врачи, и все они сводятся к следующему:

1. Чем меньше контактов с людьми, тем меньше шансов заболеть свиным гриппом. Воздержитесь от посещения людных мест, поликлиник, кинотеатров и супермаркетов. Если есть возможность, купите продукты не в магазине, а на рынке, расположенном на свежем воздухе.

2. Перед входом в транспорт, офис, поликлинику или магазин, наденьте маску. На улице носить маску не нужно, на морозном воздухе вирус гриппа быстро погибает. Если же вы гуляете вместе с больным человеком и температура на улице чуть ниже нуля, то его капельки слюны могут попасть до вас. В этом случае правильнее было бы носить маску больному гриппом человеку, ведь маска не способна задержать вирусы гриппа. Она защищает только от попадания слюны, особо богатой на вирусы. Менять маску надо не реже пяти раз в неделю или опрыскивать специальным антивирусным спреем.

3. Каждый раз после посещения улицы или контакта с больным гриппом, тщательно мойте руки. Постоянно носите с собой влажные гигиенические салфетки, как только вы дотронулись ручки двери учреждения или поручня транспорта, сразу же вымойте руки, или протрите их салфеткой.

4. Укрепляйте иммунитет, для этого ежедневно гуляйте на свежем воздухе, ешьте больше фруктов и овощей, богатых витамином С и регулярно увлажняйте слизистые оболочки. Ведь главный враг иммунитета – это сухой воздух, а также лекарства от насморка, которые высушивают слизистые носа. Чем суше наши слизистые оболочки, тем легче вирусы проникают в наш организм. Купите в аптеке специальные спреи для носа с физиологическим или солевым раствором и регулярно “пшикайте” их, особенно тогда, когда вы идете по коридору поликлиники или находитесь в помещении, где работают обогревательные приборы.

5. Избегайте ситуаций, угнетающих иммунитет. Не нервничайте, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и не переохлаждайтесь. Все эти факторы снижают иммунитет и во много раз увеличивают риск заболеть гриппом.

Видео о гриппе H1N1 (свиной, испанка) – об опасностях, клинике и профилактике

– Вернуться в оглавление раздела “Микробиология”

Автор: Искандер Милевски

Тематичные материалы для вашего ознакомления:

  • Как определить лямблиоз у детей? Лечение от лямблий
  • Питание при лямблиозе. Чем кормить и какую диету соблюдать при лямблиях у ребенка?
  • Причины и развитие лямблиоза. Лечение и профилактика лямблиоза
  • Лямблиоз и токсоплазмоз. Лечение токсоплазмоза и лямблиоза
  • Лямблиоз. Возбудитель лямблиоза. Лямблии
  • Жизненный цикл лямблий. Патогенез лямблиоза. Клиника лямблиоза. Диагностика, лечение лямблиоза

Источник

Простуда

Доброго времени суток, дорогие друзья и читатели блога! Сегодня поговорим о том, в чем же состоит профилактика свиного гриппа и как им не заразиться. Этот вопрос сейчас очень актуален и волнует каждого человека.

В новостях только и говорят о гриппе H1N1, сколько заболело, а сколько в тяжелом состоянии, есть летальные случаи.

Чем отличается свиной грипп от обычного

Даже если вы делали прививку от гриппа, вам следует принять все меры предосторожности.

Это заболевание постоянно мутирует, так вот свиной грипп – это одна из разновидностей штаммов этого заболевания. Он не отличается по сути от других видов гриппа, но считается более опасным из за молниеносного развития симптомов, переходящих в осложнения.

Если у обычного гриппа осложнения могут наступить через 5-6 дней после начала заболевания, то у свиного гриппа они могут начаться уже на второй день.

Свиной грипп

Реакция организма может быть у всех разная, если у вас крепкий иммунитет, перенесете в легкой форме. Ослабленный организм ждет тяжелая борьба с вирусом. А многие не заболеют вовсе, главное – профилактика и осторожность.

Осложнения свиного гриппа – пневмония, возникающая мгновенно, почти сразу после заражения. Могут быть и другие осложнения, как у обычного гриппа.

Важно! Если после выздоровления у вас поднимется температура, возникнет боль в груди и появится кашель, немедленно обращайтесь к врачу, не медлите, это может быть осложнение. Симптомы могут возникнуть и через месяц после выздоровления.

Симптомы гриппа

Симптомы  схожи с обычным гриппом.

  1. Появляется высокая температура: 38-40 градусов.
  2. Ломит все тело.
  3. Головные боли.
  4. Закладывает нос.
  5. Боли в горле.
  6. Сухой кашель (может и не быть).
  7. Слабость и озноб.
  8. Может возникнуть тошнота и рвота, понос.

Градусник

При появлении этих симптомов срочно обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Профилактика

Нужно понимать, что вирус гриппа очень заразен, стоит больному чихнуть и вокруг него образуется целое вирусное пространство. Если вы вдохнули вирус, он в считанные секунды попадает в нос и болезнь развивается за пару часов.

  • Первая и самая надежная мера — прививка от гриппа.
  • Лишь только вы услышали о приближающей эпидемии, срочно пропивайте курс витаминов, посоветуйтесь с врачом. Сделайте упор на витамин С – он повышает устойчивость организма к вирусам. Носите с собой аскорбинку и принимайте каждые 2-3 часа. Пейте зеленый чай с лимоном.
  • Тщательно мойте руки после посещения общественных мест, транспорта, после прогулки. Не дотрагивайтесь не мытыми руками до носа, глаз и рта (слизистая сразу же примет инфекцию). Руки мойте с мылом, хорошенько намыливая и смывая несколько раз.
  • Старайтесь не посещать места, где большое скопления народа, если же это не возможно, одевайте медицинскую маску. Меняйте через 2 часа, можно чаще. Хотя доктора рекомендуют маску одевать на больного, а не на здорового.
  • Обязательно, перед выходом на улицу, смазывайте в носу Оксолиновой или Интерфероновой мазью, что создаст барьер для вирусов.
  • Носите с собой спиртовые салфетки или спиртосодержащий гель и обрабатывайте руки после любого контакта с дверными ручками, перилами и другими предметами, за которые могли держаться другие люди.
  • Проветривайте помещение на работе и дома, не допускайте застоя воздуха. Правильно проветривать каждый час в течение 10 минут.
  • Особая группа риска: это дети, пожилые люди и беременные женщины. Люди, страдающие хроническими заболеваниями, тоже входят в группу риска.

Если в вашей семье появился больной гриппом, обязательно изолируйте его. Грипп – это очень коварное заболевание, лучше предупредить его.

Видео — что нужно знать, что бы не заболеть гриппом

Дорогие друзья, от всей души желаю вам крепкого здоровья и хорошего настроения!В следующей статье мы поговорим о лечении гриппа и вспомогательных народных средствах.

Если эта статья была вам полезна, нажмите кнопочки соцсетей, поделитесь с друзьями.

Полезные статьи:

Восстанавливаем зрение по методу Жданова — помогает всем

Как вылечить прыщи на лице и спине — рабочие рецепты

Источник

Читайте также:  Дифференциальная диагностика грипп парагрипп аденовирусная инфекция таблица