Как не заразиться простудой от ребенка при беременности

Как не заразиться простудой от ребенка при беременности thumbnail

Из журнала пользователя
Энжи

7 октября 2013, 12:48

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Не болейте, девочки!

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

  • Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
  • Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
  • Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
  • Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
  • Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
  • Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
  • Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
  • В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
  • Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
  • Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
  • Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
  • Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
  • Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
  • По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
  • Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
  • Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
  • Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
  • Будьте осторожны с эфирными маслами.
Читайте также:  Мутные глаза при простуде

Рекомендации для успешного лечения гриппа

При отсутствии выраженных симптомов интоксикации или тяжелых осложнений лечение можно проводить в домашних условиях после консультации у врача. В большинстве случаев грипп не является показанием к прерыванию беременности. Женщинам, перенесшим грипп в начале беременности, врачи рекомендуют более углубленное обследование – с использованием УЗИ, с определением уровня специальных сывороточных маркеров и в ряде случаев – инвазивных методов диагностики (на 16–20-й или 23–25-й неделях).

Будущим мамам ни в коем случае нельзя:

  • Заниматься самолечением. Это может иметь непоправимые последствия для плода. Эффективное лечение может назначить только специалист. Даже если у Вас или Ваших знакомых есть медицинское образование, всё равно советуем проконсультироваться с врачом, ведущим Вашу беременность.
  • Принимать жаропонижающие препараты и антибиотики без назначения врача, пить слишком много чая с малиной – эта ягода может спровоцировать выкидыш.
  • Парить ноги, принимать горячую ванну, делать чересчур горячие ингаляции с использованием трав или эфирных масел. Это всё может стать причиной угрозы выкидыша.
  • Переносить болезнь на ногах. Рекомендуется взять больничный лист на 2,5–3 недели.

При гриппе следует:

  • Тщательно следовать всем рекомендациям врача.
  • Все препараты (капли, порошки, таблетки, пастилки, леденцы и т. д.) принимать только по назначению врача.
  • Соблюдать постельный режим, принимать витамины и пить как можно больше теплых напитков: чай с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника, молоко с медом, щелочные минеральные воды, например «Ессентуки», с учетом индивидуальных реакций организма. При сильном насморке можно использовать спрей или капли из чистой морской воды.
  • Горло следует лечить обильным полосканием, отварами трав, обладающими противовоспалительным действием, теплым питьем и медом.


Подпишись на канал baby.ru в

Другие статьи на эту тему

Актуальные посты

Источник

Как не заразиться простудой от ребенка при беременности

Из-за физиологических изменений, которые происходят в организме женщины во время беременности, грипп и другие респираторные заболевания очень опасны в этот ответственный период

Перенесенный грипп или ОРВИ во время беременности могут иметь катастрофические последствия как для мамы, так и для ее ребенка. Преждевременные роды, пороки развития и даже перинатальная смерть – это лишь небольшой список устрашающих осложнений перенесенного инфекционного заболевания.

ОРВИ и грипп у беременной: риск для мамы

Предварительные данные медицинской статистики по тяжелым острым респираторным инфекциям в Окленде за 2012-2014 годы показали, что беременные женщины с гриппом в пять раз чаще оказываются в больнице, чем небеременные представительницы прекрасного пола.

Риск развития осложнений, в том числе серьезных, у  абсолютно здоровой беременной женщины аналогичный небеременной женщине, у которой есть сопутствующие заболевания.

Читай также: Когда вызывать скорую помощь при гриппе?

Исследования показывают, что беременные женщины наиболее уязвимы во время эпидемий вирусных заболеваний.

ОРВИ и грипп при беременности: риск для растущего ребенка

Считается, что прямая передача вируса гриппа растущему ребенку случается крайне редко. Последствия перенесенного гриппа будут скорее косвенными, которые появятся в результате реакции материнского организма на вирус.

Последствия гриппа у беременных могут привести к врожденным аномалиям развития у ребенка, вызванным высокой температурой и нарушением работы жизненно важных органов и систем.

Грипп у беременной

Профилактика гриппа у беременных

От респираторных заболеваний не застрахована, к сожалению, ни одна будущая мама. Особенно сложно уберечь себя, если одновременно заболела вся семья беременной женщины.

Как беременной не заразиться гриппом дома

  • Постарайся выделить больному человеку отдельную комнату, где он сможет больше отдыхать, не подвергая при этом опасности заражения всех остальных членов семьи.
  • Чаще проветривай квартиру.
  • 2-3 раза в день делай влажную уборку и протирай ручки дверей, умывальник и унитаз дезинфицирующими растворами.
  • У больного человека должна быть отдельная посуда и свое полотенце.
  • При каждом входе в комнату будущей маме надо надевать медицинскую маску. Ее необходимо менять достаточно часто – 1 раз в 2-3 часа.
  • Чаще мой руки и умывай лицо водой.
  • Полоскай горло отваром ромашки или календулы, каждые 2-3 часа, увлажняй слизистую носа солевым раствором.
  • Если приболевшем мужу и ребенку кто-то может помочь в твое отсутствие, поживи неделю у родителей или подруги. Геройство тут совершенно ни к чему!

фото: shutterstock

Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram:

Читайте также:  Вредно ли болеть простудой при беременности

Как не заразиться простудой от ребенка при беременности

Новости партнеров

Источник

1. я сделала солевой раствор, промывала нос и полоскала горло.
2 пила лимонный чай. точнее кипяток, лимон и сахар

но это лично мои вкусовые предпочтения.
3. сушенный кумкват. я была уверена что это прям лекарство-лекарство))
вобщем я не заболела. мои трое рядом и чихали  кашляли

А ничем, личным иммунитетом только… я раз сильно переболела, пластом лежала две недели, антибиотики пришлось пить и это в первом триместре, а подцепила от сына, который два дня посопливил и два раза кашлянул… потом муж несколько раз болел, сын тоже, а я не заразилась от них, тут иммунитет справился… как повезет

Жирафик, 2 ребенка11 марта 2017, 11:25

Полоскала горло и промывала нос всем, что под руку попадалось. Мирамистин, фурацелин, аквамарис. Ела мед и чай с лимоном. Но, думаю, тут дело в личном иммунитете. У мена разок весной горло поболело и все, дочь температурном пару дней 37,3, а вот муж слег с высоченный температурой, кашлем и рвотой. Но у него любая простуда тяжело проходит. Такой организм.

Мне кажется никак, если только мужа отселить) Ну или хотя бы проветривайте чаще, мойте руки, не целуйтесь, ешьте из разных тарелок. Можно еще маску на мужа надеть.

Я к тому, чтобы на время болезни за каждым была закреплена своя тарелка. У нас обычно все тарелки общие, только кружка у каждого своя.

Интересно, блин, почему моя свекровь медик об жтом не в курсе(((((

Может и в курсе, просто ей на это пофиг? Я тоже на самом деле с тарелками не заморачиваюсь)

Я обычно тоже. Но больной человек в квартире с 2 детьми 2.8( не так страшно) и 5 недель(!) Болжен быть более ответственным мне кажется.(((

Мне гинеколог во время беременности гипорамин рекомендовала, поэтому как только кто то в семье заболевал я его сразу начинала принимать.

ParasЁna, 2 ребенка11 марта 2017, 12:30

Мне ни чего не помогало ((

Даша, 2 ребенка11 марта 2017, 12:36

Чеснок. Промывают горло и нос. Для профилактики выпила оцилококкцинум (но с врачом лучше посоветоваться).

Поменьше заморачиваться. Не поверите, но во время беременности большинство людей болеет, и тем неменее каждый год рождаются большинство здоровых детей.

Снежинка, 2 ребенка11 марта 2017, 12:57

Как вам быть вам уже посоветовали,поэтому повторяться не буду. Но если у вас такая ситуация с мужем постоянно стоит как то уже начать мужу повышать иммунитет или беречься от простуд. Я не представляю как взрослый человек по 6 раз в год болеет .

Настя Н, 2 ребенка11 марта 2017, 13:39

у меня сейчас сын болеет. ничего не делаю. пью витамины и все.

Ромаш11 марта 2017, 13:54

Забыли добавить развод не предлагать.

Я ещё лук мелко резала и по всей квартире тарелочки расставляла))))))

Через две недели ??? Человек заразен обычно 5-7 дней при вирусной инфекции. Для профилактики – чаще проветривайте , мойте руки и муж пусть чаще моет ( доказано что через руки чаще вирус передаётся , чем с чиханием и кашлем ), выделите себе и мужу разную посуду. В идеале ещё он должен ходить в маске и менять ее каждые два часа. Для особо замороченных ещё рекомендуется частая влажная уборка и протирание дверных ручек .

Помню год назад все это дедали. И в разных комнатах жили, не пересекаясь вообще. Все равно вся семья заболела.

Светлая, 2 ребенка, беременна 38 недель11 марта 2017, 14:17

Гриппферон в нос капайте

Ю, 2 ребенка11 марта 2017, 14:35

Чет через 2 недели перебор. Или в другом месте заражались. Я ничего не делаю, уповаю на иммунитет. Мои болели уже. Главное, чтоб не грипп.

Ирина, беременна 7 недель11 марта 2017, 15:47

Малиновый/калиновый чай я по утрам пью. А муж витамин С пьёт. Профилактика у нас такая. Пока не болели). Здоровья Вам и Вашей семье.

Оксолинку намазать в носик или в маске ходить. Нарезать лук и расставить по дому. Можно бусы себе из зубчиков чеснока сделать и одеть на шею. Не болейте

Источник

фото насморк

Караул! В маршрутках все чихают, на работе начальник ходит распространяет бациллы, а на больничный не идет, видите ли без него все рухнет, а тут еще и любимый грипп подцепил. Как не заболеть? Как дожить до родов без соплей, температуры и чихов?

Читайте также:  Бальзам звездочка от простуды отзывы

Согласитесь, весьма актуальный вопрос для беременных женщин. Ведь в период вынашивания малыша их организм такой уязвимый, заболеть просто, а вот вылечиться…Таблетки и уколы нежелательны для будущих мам. К тому же грипп порой вызывает серьезные осложнения: преждевременные роды, пороки развития у крохи, иногда перинатальную смерть.

Чем ОРВИ и грипп грозят будущей маме?

Специалисты проанализировали медицинскую статистику и пришли к выводу, что беременные в 5 раз чаще оказываются в больнице с гриппом, чем не беременные женщины. К тому же, осложнения после этих болезней возникают у женщин в положении чаще.

Вывод: беременные женщины более уязвимы, особенно, во время эпидемий вирусных заболеваний.

ОРВИ и грипп при беременности: в чем риск для плода

До 12 недель, беременной нужно быть очень острожной и постараться не заболеть. Потому что в этот период происходит закладка органов ребенка. Далее, если мама заболеет гриппом, то он уже на структуре органов крохи не сможет оставить свой след.

Актуально: Беременность и коронавирус: что делать?

Матушка-природа очень мудра. Она предусмотрела разные ситуации. Золотое правило «все или ничего» действует безотказно в случае, если с плодом что-то не так. Поэтому после ОРВИ и гриппа во время беременности так часто случаются выкидыши.

Если после гриппа все гладко, анализы в норме, то можно вздохнуть с облегчением. С малышом все в порядке. Считается, что напрямую передать грипп крохе мама не может. Хотя, иногда, крайне редко, такие случаи наблюдаются. Последствия перенесенного во время беременности гриппа для ребенка скорее всего будут косвенными. Иногда они могут привести к врожденным аномалиям развития и нарушению работы жизненно важных органов.

Когда грипп для беременных наиболее опасен?

В первом триместре беременности болеть нельзя! В большинстве случаев, если беременная заболевает гриппом в первые три месяца, то происходит самопроизвольное прерывание беременности.

Читайте также: Выздоравливаем без лекарств: натуральные антибиотики на нашей кухне

Если, как говорится «пронесло» и все обошлось благополучно, то нужно подстраховаться и сдать кровь на АФП, ХГЧ и эстриол, чтобы исключить вероятность патологий у плода, сделать УЗИ.

Во 2-3 триместре беременности грипп и ОРВИ не так опасны для ребенка. Однако, они все-таки могут вызвать внутриутробное инфицирование плода. В результате дети рождаются с отклонениями в развитии и с предрасположенностью к разным заболеваниям. Поэтому следует очень постараться, чтобы не заболеть.

Профилактика гриппа у беременных

К сожалению, никто не застрахован от респираторных заболеваний. Заболеть можно в любой момент, особенно, если на работе все чихают и дома сплошной лазарет. Поэтому постарайтесь создать условия, неблагоприятные для вирусов и полезные для вашего иммунитета.

Условие 1. Питаемся правильно
Беременные женщины стараются питаться правильно. В период простуды это условия особенно актуально. Вирусам не все равно, что вы будете кушать. Если увлекаетесь сладеньким, то организм более уязвим и патогенные микроорганизмы в него проникнут легче. А вот мясо, курицу, рыбу, гречку, гранаты, фрукты вирусы не любят. Обратите на них свое внимание.

Советуем почитать: Лечение простуды при беременности

Условие 2. Пьем полезные природные напитки
Имбирный чай с лимоном и медом, клюквенный морс, чай из веточек малины или смородины стимулируют работу защитных механизмов иммунитета и не дадут вирусам с легкостью проникнуть в организм.

Условие 3. Гуляем на свежем воздухе
Пешие прогулки на свежем воздухе весьма полезны для беременных. Выбираем места, где народу не много и дышим чистым воздухом. Одеваемся по погоде, не перемерзаем. В жилище также не забываем впускать свежий воздух. Проветривание – враг болезнетворных микробов.

Как беременной не заразиться гриппом дома

Что же делать беременной, если у нее дома кто-нибудь из близких заболел гриппом или ОРВИ? Главное, не паниковать и соблюдать несколько важных правил:

  • если есть возможность, больному следует выделить отдельную комнату и постараться беременной не контактировать с ним
  • если контакта с больным не избежать, то надевайте медицинскую маску и через каждые 2-3 часа ее меняйте
  • обязательно выделите больному отдельную посуду и полотенце
  • чаще проветривайте помещение
  • ручки дверей, умывальник, унитаз 2-3 раза в день обрабатывайте дезинфицирующими растворами. Хорошо, если это будет делать не беременная женщина
  • руки и лицо мойте часто
  • горло доктора рекомендуют полоскать отваром ромашки или календулы каждые 2-3 часа, слизистую носа увлажнять солевым раствором
  • если заболел муж или ребенок и кто-нибудь из близких может за ними поухаживать – не геройствуйте! Поживите неделю у подруги или родителей.

Источник