Какой стороной носить маску от гриппа

Какой стороной носить маску от гриппа thumbnail

Маски обладают фильтрующими свойствами и ограждают человека от возбудителей опасных инфекционных болезней, поэтому сейчас их носят не только врачи и сотрудники медицинских учреждений, но и люди, которые беспокоятся о собственном здоровье. Медицинские работники в обязательном порядке надевают медицинскую маску, когда проводят манипуляции и процедуры, подразумевающие контакт с биологическими жидкостями. Обычные люди используют маски, чтобы «спрятаться» от загрязненной окружающей среды, спасая легкие от вредных веществ, которые попадают в воздух через выбросы промышленных предприятий и выхлопы машин. Купить одноразовую маску можно в любой аптеке, и в период холодов и сезонных простуд ее можно смело назвать предметом первой необходимости.

Из чего состоит одноразовая медицинская маска

Медицинские маски получили свое распространение около ста лет назад, когда мир поразила эпидемия «испанского гриппа». Тогда медицинской маской называли повязку из нескольких слоев марли, которая закрывала нос и рот и фиксировалась на лице при помощи завязок. Сейчас на смену непрактичной марле пришли легкие и эффективные полимерные материалы, гипоаллергенные и обладающие высокими фильтрационными и защитными способностями.

Современная одноразовая медицинская маска состоит из двух или трех слоев нетканого материала. На лице крепится благодаря эластичным ушным петлям.

Качество изделия определяется удобством его ношения. Так, наибольший комфорт обеспечивает маска, внутрь которой при изготовлении вшили гибкие пластиковые или алюминиевые пластины для более плотного прилегания к лицу.

Как узнать, сколько времени можно носить маску?

Качество фильтрации воздуха зависит от того, насколько сильны ее пропускные качества (сопротивление потоку воздуха, измеряемое в паскалях) и размер фильтруемых элементов (измеряется в микронах). Рекомендуемые сроки следующие:

· маску, оснащенную бумажным фильтром, меняют 1 раз в 2 часа;

· маску, обработанную специальным бактерицидным средством, носят около 3 – 5 часов;

· если маска намокла от кашля, чихания или дыхания, ее следует заменить незамедлительно.

Важно помнить, что восстановить защитные свойства одноразовой медицинской маски невозможно ни одним из способов стерилизации. Повторно использовать маску нельзя.

Казалось бы, надеть маску очень просто. Что может вызвать затруднения? Но стоит помнить, что

· маска должна закрывать рот, нос и подбородок,

· пластичное крепление нужно подогнать пальцами к спинке носа,

· складки на маске нужно развернуть, придавая ей более удобную форму и обеспечивая лучшее прилегание,

· трогать маску руками во время ношения не рекомендуется,

· сдвигать маску на подбородок или класть в карман, а потом снова использовать, нельзя,

· влажную и загрязненную маску требуется утилизировать незамедлительно,

· снимая маску, не стоит прикасаться к защитному слою, на котором скопились возбудители инфекции, лучше стягивать ее с лица за петли,

· маску рекомендуют носить в местах большого скопления людей (в поликлиниках, магазинах, театрах, общественном транспорте), тем более в период эпидемий,

· а вот на улице надевать ее нецелесообразно, поскольку риска заражения на открытом воздухе практически не существует.

Ну а теперь – самый важный вопрос. Какой же стороной носить медицинскую маску?

Если надеть ее неправильно, защитный эффект снизится, а риск подцепить вирус, наоборот, возрастет.

Медицинские маски принято носить белой стороной к лицу, а цветной – наружу. Также стоит заметить, что носовой фиксатор обычно вшит с внутренней стороны.

В случае, если производитель обеспечивает маску дополнительными свойствами, к примеру, наружным водоотталкивающим слоем и впитывающим внутренним, это указывается на упаковке.

Еще один важный вопрос: когда носить маску?

Когда вы уже болеете и не хотите заражать остальных? Либо когда вы боитесь заразиться от окружающих? Эпидемиологи провели ряд исследований и пришли к выводу, что ношение маски уже инфицированным человеком не влияет на скорость распространения инфекции в обществе. Отсюда вывод: не хотите заболеть – надевайте маску.

Носите маску правильно и берегите себя!

Источник

Недавно зашел спор с моим приятелем: имеет ли значение, какой стороной носить медицинскую маску.

Каждый из нас остался при своем мнении и после этого я решил выяснить как все таки правильно. Облазил массу сайтов, посвященных медицине и СИЗ и вот что выяснил.

1. Немного о короновирусе и его размерах, чтобы понимать какие маски его отфильтруют, а какие нет: его средний размер 0.1 микрон.

На картинке более наглядно показано в масштабе размер относительно размера эритроцита, размер которого 7 микрон.

Есть маски, которые:

а) могут его полностью отфильтровать;

б) могут отфильтровать частично так как вирус может прилепиться в воздухе на частичках пыли, спор, каплях влаги или даже слюны человека

2. Самая высокая защита – PAPR (Powered Air-Purifying Respirator). Эта маска фильтрует входящий воздух по десяткам показателей, включая токсичные газы, вирусы и бактерии. Электрический мотор поддерживает необходимое давление и доставляет совершенно чистый воздух.

3. Следующая в защите от короновируса – полнолицевая маска со сменными картриджами. Полная защита лица убережет от попадания вируса на слизистую глаз, а правильно подобранный картридж убережет от вдыхания вируса через нос и рот.

4. Далее маски, которые не защищают лицо полностью.

4.1. Самый высокий уровень защиты, имеющийся для респираторов и который способен ПОЛНОСТЬЮ отфильтровать короновирус – FFP3, т.к. размер вируса в десятки раз больше, чем способен отфильтровать FFP3 респиратор! Именно этот тип рекомендован для использования в клиниках. Время эффективной работы до 8 часов. Одноразовый.

В некоторых странах в связи с пандемией короновируса даже запретили в розничной продаже FFP3.

Читайте также:  Препараты от начинающегося гриппа

4.2. Дальше идет понижение уровня защиты – респиратор FFP2 (средний уровень)

и FFP1 (низкий уровень).

Время эффективной работы до 4-6 часов. Одноразовый.

Эти респираторы уже могут “пропускать” вирус, но вопрос лишь в количестве. FFP1 их пропустит больше.

НО! Вирус крепится к частицам, которые эти респираторы с легкостью могут задержать и отфильтровать, поэтому шансы не заразиться довольно высоки!

5. Самая доступная для нас – 3-слойная хирургическая маска. Время эффективной работы 1-2 часа. Одноразовая.

Ученые из Эдинбургского университета провели исследование, в котором выяснили насколько хорошо различного типа маски справятся с фильтрацией частичек размером в 0.007 микрон (вспоминаем размер короновируса – 0.1 микрон) и среди прочих решили попробовать и хирургическую маску.

И каково же было их изумление, что простая хирургическая маска задержала 80%!!! испытуемых частичек! Т.е. чисто теоретически хирургическая маска способна на 80% увеличить ваш шанс не заразиться от короновируса т.к. испытуемые образцы были гораздо меньше его.

Поэтому если говорят «зачем тебе та маска – сказали же, что оно неэффективно и носить должны лишь больные” – покажите им это с результатами замеров

Do Pollution Masks Really Work?

Даже самый простой хлопчатый шарфик согласно замерам смог остановить 28% частичек. Согласитесь – это лучше, чем ничего и прямой контакт с вирусом!

У врачей есть понятие “вирусная нагрузка” – чем меньше копий вируса попадает в организм, тем эффективнее имунная система справляется с задачей. Другими словами поцеловать зараженного человека не то же самое, что вдохнуть 1 частицу.

Итак:

МЕДИЦИНМКАЯ МАСКА защищает наши дыхательные пути и предотвращает попадания инфекция через слизистую. Но если надеть медицинскую маску неправильно, то эффекта никакого не будет.

Неправильно надетая маска бесполезна и даже наносит вред. Маска это средство индивидуальной защиты человека.

90% людей даже не знают какой стороной правильно её носить, ну и носят как попало

Медицинская маска имеет две стороны, одна из которых светлая, другая – цветная. Более светлый слой является воздушным фильтром, который удерживает бактерии от самого человека.

То есть, когда человек болеет ему стоит носить маску светлой стороной к себе (цветной стороной наружу).

По этой причине доктора в медицинских учреждениях обязаны носить маску светлой стороной к себе (цветной стороной наружу), чтобы не заразить пациентов.

При этом цветная сторона, обычно синяя, зелёная или розовая, является антибактериальным слоем, то есть если человек здоров и не хочет заразиться, то стоит надевать маску светлой стороной наружу.

Как долго можно носить маску, сколько времени действует эффект фильтров. Одноразовые медицинские маски, приобретенные в аптеке, годны до двух часов.

После чего воздушный фильтр перестает удерживать бактерии, а саму маску аккуратно за резинки нужно снять и утилизировать.

Кто-то предлагает надевать две или три маски сразу, считая что это увеличивает их эффективность. Однако такой способ ношения делает их полностью бесполезными, так как маска должна плотно прилегать к лицу.

Почему нельзя стирать и стерилизовать респираторы?

Ответ кроется в их принципе работы – электростатическом эффекте. Это не просто «сито», а сито с некого рода магнитными свойствами, которые притягивают к волокнам частицы.

При увлажнении респиратора электростатический эффект постепенно теряется и эффективность падает.

Поэтому стирать/стерилизовать респираторы и маски бесполезно!

Можно ли гладить хирургическую одноразовую маску и использовать повторно: бесполезно! В маске находится фильтрующий материал, который так же, как и у респираторов теряет свои свойства после увлажнения.

Соблюдайте элементарные требования гигиены, мойте руки и носите маски. И будьте здоровы.

Да, занятия физкультурой никто не отменял.

Источник

Несмотря на то, что с медицинской точки зрения маска не дает никаких преимуществ здоровому человеку, это помогает многим чувствовать себя более защищенными и уверенными. Поэтому органы здравоохранения разных стран предписывают носить одноразовые маски и респираторы в общественных местах для защиты от COVID-19.

Однако мало носить, нужно ещё уметь правильно надевать, снимать и утилизировать медицинскую маску.

Как устроена одноразовая медицинская маска

Какой стороной носить маску от гриппа

Широко распространенная среди медицинских работников одноразовая маска для лица выполняется из материала на основе синтетических волокон. В ней должно быть, как минимум три слоя:

  1. Внешний слой выполняется из синтетического материала, который отталкивает капли воды, брызги крови и мелкие частицы (аэрозоль) из воздуха;

  2. Средний слой – самый важный. Как правило, сделан из мельтблауна – взбитых полипропиленовых волокон. Именно он помогает улавливать болезнетворные микробы;

  3. Внутренний слой. Может выполняться из спанбонда – также синтетического материала. Он гигроскопичен и поглощает пот и влагу из выдыхаемого воздуха.

Однако одноразовая медицинская маска устроена таким образом, чтобы улавливать крупные капли и частицы. Она неплотно прилегает к лицу (особенно, если вы носите бороду) и не может качественно отфильтровать мелкодисперсные частицы, если кто-то покашляет рядом с вами или чихнет

К тому же ношение такой маски никак не защищает глаза – куда коронавирус и прочие вирусы точно так же могут проникнуть.

Когда следует носить маску для лица?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
рекомендует использовать одноразовые маски только в том случае, если:

Читайте также:  От кашля таблетки при гриппе

  • У вас жар, кашель и другие респираторные симптомы;

  • Вы здоровы, но ухаживаете за заболевшим человеком – в этом случае надевайте маску, если находитесь в пределах 1,5–2 метров от него.

Исследования насчет ношения одноразовых масок в общественных местах дают противоречивые результаты. Корейские ученые ещё в начале апреля
пришли к выводу, что это действительно помогает сдерживать распространение коронавируса. Но только в том случае, если медицинские маски носят поголовно все.

Опыт разных стран
по использованию медицинских масок против коронавируса SARS-CoV-2 в целом таков:

  1. Немецкие врачи утверждают, что маска не поможет защититься от COVID-19 и даже наоборот способна создать ложное чувство защищенности и увеличить риск заражения.

  2. Их японские коллеги отмечают, что носить маску следует только в скученных плохо проветриваемых помещениях, а на открытом воздухе это не имеет никакого смысла.

  3. Врачи из Великобритании говорят, что обязательное ношение эффективно только в клиниках. Массовое же использование не дает особых преимуществ.

На пике пандемии, когда ощущалась нехватка СИЗ, органы здравоохранения многих стран (включая, например, Центры по контролю за заболеваемостью США, U.S. CDC) советовали гражданам оставить маски тем, кому они нужнее – медсестрам и врачам, а самим пользоваться самодельными тканевыми и марлевыми повязками

Какой стороной надевать медицинскую маску?

Большинство медицинских масок сделаны двухцветными: одна сторона у них синяя, другая – белая. Это тот самый водоотталкивающий слой. Вы можете даже потрогать его, он более гладкий и слегка глянцевый.

Так вот надевать медицинскую маску нужно именно синей стороной внутрь, а белой наружу. Бывает, что наружный слой делают из слегка голубоватого материала, но он все равно будет глянцевым. 

Ещё одна подсказка – носовой фиксатор (белая гнущаяся полоска). Он вшит именно с синей (внутренней) стороны, чтобы плотнее прилегать к носу

Какой стороной носить маску от гриппа

Чтобы правильно надеть маску, следуйте этому алгоритму:

  1. Перед надеванием тщательно вымойте руки с мылом, либо протрите их антисептиком;

  2. Возьмите маску за резиновую петельку (или завязку) и проверьте, нет ли на ней дефектов (потертостей, рваных краев и т.д.);

  3. Если у маски резиновые петельки, то возьмитесь за них и поочередно заправьте за уши. Носовой фиксатор должен располагаться сверху;

  4. Согните фиксатор по форме носа;

  5. Затем подтяните маску к подбородку, держась двумя пальцами за край;

  6. Если маска завязывается, держите её за кончики верхних завязок. Заведите за голову и скрепите надежной петлей в районе затылка. Затем свяжите нижние в районе шеи. Завязки должны быть достаточно тугими, чтобы маска не ездила на лице и плотно прилегала к нему.

Что нельзя делать при ношении маски

В первую очередь вы должны убедиться, что маска как можно плотнее закрывает органы дыхания. В противном случае её ношение становится бессмысленным.

  1. Не дотрагивайтесь до маски во время ношения;

  2. Не стягивайте её на подбородок, открывая нос, как это делают многие;

  3. Не завязывайте крест на крест;

  4. Не используйте одноразовую маску повторно;

  5. Не носите её дольше 2–4 часов в общественном месте.

Если вам все-таки нужно дотронуться до лица, то не забудьте сначала вымыть руки с мылом или воспользоваться дезинфицирующим средством

Как правильно снимать медицинскую маску

Важно не только правильно надевать маску, но и снимать её, чтобы не перенести вирусы на руки и лицо. Вам также следует надлежащим образом утилизировать использованную маску.

  1. Перед снятием вновь вымойте руки с мылом (не менее 20 секунд);

  2. Не прикасайтесь к самой маске! Снимайте её, развязав узелок или подцепив за резиновую петлю двумя пальцами;

  3. Держась за края петли, поместите её в герметичный пластиковый пакет и выбросите в закрытую мусорную корзину;

  4. После утилизации ещё раз тщательно вымойте руки.

Респиратор N95 от коронавируса

Какой стороной носить маску от гриппа

Пару слов следует сказать о промышленных респираторах N95 и 3M. Стоит ли их покупать? Эти устройства действительно гораздо эффективнее медицинских масок, и именно ими пользуются сейчас врачи по всему миру, которые работают в «красных зонах» больниц.

Однако есть несколько моментов:

  1. Респиратор N95 должен иметь
    наивысший класс фильтрации FFP3 – именно он позволяет задерживать любые бактерии и вирусы. Прочие FFP1 и FFP2 спасают только от мелкодисперсной пыли, тумана и т.д. Собственно, N95 так называется, потому что
    позволяет фильтровать до 95% вредных частиц размером около 0,3 микрона;

  2. Респиратор должен быть подогнан по форме лица и плотно прилегать к нему. Врачам нередко приходится прибегать к посторонней помощи, чтобы надеть его. При этом безопасный алгоритм надевания сложнее, чем у одноразовой хирургической маски;

  3. Респираторы N95 крайне неудобны в ношении, в них трудно дышать;

  4. Их точно так же нужно дезинфицировать после каждого ношения. Лучший способ – сухая дезинфекция при температуре около 70 °C (например, прогревание в духовке в течение 30 минут).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (U.S. FDA)

не рекомендует

населению покупать респираторы N95 для защиты от коронавируса

Как показывает практика, люди не всегда (если точнее сказать – никогда) носят их правильно. Кроме того, если у вас есть хронические заболевания (сердечная недостаточность, бронхиальная астма), нехватка воздуха может спровоцировать приступ.

Читайте также:  Курсовая работа на тему грипп птиц

Согласно рекомендациям FDA, лучший способ профилактики коронавируса ­– это избегать контактов с другими людьми и регулярно мыть руки.

Кроме того, результаты
системного обзора от 2016 года в США и недавний мета-анализ не выявили какой-то существенной разницы между ношением респиратора N95 и хирургических масок в медицинских учреждениях. Иными словами, сам по себе респиратор никак не защищает от коронавируса и прочих вирусных респираторных инфекций. Нужен правильный алгоритм и соблюдение процедуры ношения.

Недавнее клиническое исследование от 2019 года в журнале JAMA
подтвердило эти выводы.

Итог

Одноразовые медицинские маски могут задерживать крупные частицы и капли, переносимые по воздуху. Респираторы N95 способны фильтровать более мелкие частицы, включая и вирионы коронавируса SARS-CoV-2.

Однако, чтобы избежать COVID-19 и не стать его разносчиком, важно правильно надевать, снимать и утилизировать маску.

Клинические исследования показывают, что ношение медицинской маски само по себе не уменьшает шансы заразиться. Важнее соблюдать весь комплекс профилактических мер

Если вы решили пользоваться медицинскими масками и/или респиратором, не забывайте также о социальном дистанцировании, личной гигиене и реже посещайте многолюдные места.

Источник

Мы все должны привыкнуть к правилу – выходя в люди, надеваем маску. Особенно сейчас, пока у нас нет вакцины от коронавируса.

Фото: Shutterstock

Хотя новых заражений коронавирусом все меньше, столичные власти пока не отменяют обязательное ношение масок в общественных местах. А нужны ли сейчас такие жесткие правила? Есть ли от них польза?

На вопросы «КП» ответила заведующая консультативно-профилактическим отделением инфекционной больницы № 1 Департамента здравоохранения Москвы врач-инфекционист Ирина ИВАНОВА.

МАСКИ ЗАЩИЩАЮТ ВСЕГДА

– Ирина Владимировна, почему важно продолжать носить маски?

– Коронавирус никуда не делся, и, для того чтобы не заболеть, нужно соблюдать простые рекомендации. Одна из них – ношение маски. Вероятность заражения минимальна, если пользоваться маской. При этом надевать их должны все без исключения.

– А если человек уже переболел?

– Таким людям маска тоже нужна. Причем не только для защиты от возможного повторного заражения коронавирусом, но и от других инфекций. Переболевшие COVID, как правило, ослаблены и сильнее подвержены разным вирусам. Маска обезопасит от любых вирусных респираторных болезней, передающихся по воздуху, как и коронавирус.

– Детям можно без защиты? Они меньше или почти совсем не заражаются коронавирусом…

– Ребенку любого возраста нужно носить маску, особенно в многолюдных местах. Если гуляете одни с ребенком на детской площадке и рядом с вами никого нет, можно обойтись без масок.

ВИРУС МОЖНО ПОДЦЕПИТЬ ДАЖЕ В ЛИФТЕ

– Где обязательно нужно носить маску?

– В общественном транспорте, в оживленных местах, в магазине. Даже входя в подъезд и лифт, лучше надеть маску. Вы обезопасите себя, свою семью и других людей.

– А если в одной квартире живут заболевший коронавирусом и здоровые родственники?

– Если невозможно изолировать больного в квартире, его могут поместить в больницу. Если он все же лечится дома, тогда в идеале нужно выделить ему отдельную комнату. Маску должны надевать те, кто за ним ухаживает. Если больной выходит в места общего пользования – на кухню, в ванную и туалет, тогда он должен надеть маску. Если в этот момент рядом находится кто-то из домочадцев, то им тоже надо быть в маске.

«ВРОДЕ ЕЩЕ ЗДОРОВ, НО УЖЕ РАЗНОСИШЬ ИНФЕКЦИЮ»

– Как правильно носить маску?

– Обязательно нужно закрывать и рот, и нос. На подбородке носить ее бесполезно и даже опасно, поскольку вирус может легко попасть в организм через нос. А уж маска на ухе или на руке – это совсем никуда не годится. Тогда лучше ходить вообще без нее.

Если пользуетесь маской, то не более двух часов. Затем, если она одноразовая, ее нужно выбросить. Многоразовую маску надо снять аккуратно, чтобы не занести частицы вируса на руки или одежду, и убрать в герметичный пакет. После этого желательно вымыть руки или обработать санитайзером. Дома надо постирать такую маску и прогладить горячим утюгом. Желательно с собой носить 2 – 3 новые чистые маски, чтобы в течение дня их менять.

– В интернете часто спорят, какой стороной к лицу полезнее надевать маску – белой или цветной?

– На каждой маске с внутренней стороны, той, что касается лица, можно увидеть места крепления резиночек для ношения. Если сомневаетесь, какой стороной надевать, посмотрите – резиночки всегда внутри. Цвет маски не имеет никакого значения. Для детей вообще их выпускают с рисунками.

– А защищает ли маска от сезонных ОРВИ и гриппа?

– Конечно. Нужно понимать, что человек без маски не только сам может заболеть, но может заразить других. Ведь вирус начинает выделяться у подхватившего его человека за 48 часов до развития болезни. То есть ты еще здоров, но уже заразен.

Не хочу никого пугать ужасами коронавируса. Просто надевайте маску. Это гражданский долг. Это норма нашей жизни. Врачи всегда, еще до появления новой опасной инфекции, носили и носят маски. Потому что это основная защита от многих вирусов.

Источник