Медитация на выздоровление от простуды

Все наши мысли в голове контролируются на сознательном и подсознательном уровне. На уровне сознания мы думаем, сравниваем, анализируем, принимаем решения, делаем свой осознанный выбор, обрабатываем входящую информацию. Мы используем пять органов чувств: осязание, зрение, слух, вкус и обоняние. Эти органы связаны между собой, они посылают нам полученную информацию из окружающего мира в мозг. Но, несмотря на то, что наше сознание имеет столько возможностей и полномочий, оно не имеет самого главного, памяти. Наше сознание способно удерживать только одну мысль на каждый определённый момент времени. Очень часто наше сознание ограничивает нас в свободе выбора действий, потому что руководствуется своим аналитическим умом. Иногда мы сознательно ставим внутри себя ограничивающие блоки. Очень часто думаем или говорим, о том, что многие вещи для нас просто не реальны. Но, в действительности это не так, внутри каждого человека заложен огромный потенциал возможностей, который находится в нашем подсознании.

Подсознание – это наш мощный, резервный банк данных. В подсознании хранится наш опыт из наших прошлых жизней, все наши мысли, поступки, действия, которые запрограммированы нами на уровне нашего сознания.

Сознание и подсознание связанны между собой. Всё что диктует нам наше сознание, подсознание тут же материализует в нашей реальной жизни, на основе всех наших мыслей и убеждений в голове. С помощью подсознания мы можем достигать любых целей. Всё на чём мы сконцентрированы в своих мыслях больше всего, материализуется со временем в нашей жизни. Если мы постоянно думаем о своих болезнях, то в реальности мы также продолжаем болеть и наше общее самочувствие усугубляется. Но, если мы научимся тотальному контролю своих мыслей внутри своего сознания, не обращая внимания на наши болезни, будем себе давать постоянно положительные установки и утверждения о том, что «мы абсолютно здоровы, молоды и бодры», то и наше здоровье будет укрепляться.

Для того чтобы излечить свой больной орган или какую-нибудь болезнь, нужно научиться правильно пользоваться своим разумом. Когда мы думаем, то используем свой сознательный разум. Все ваши мысли проникают в подсознание, оно реагирует на наши мысли на основе испытываемых эмоций в зависимости от их характера. Если вы мыслите позитивно, то и в реальности у вас все будет хорошо. Если вы погружены постоянно в негативные мысли, то впоследствии притянете к себе неблагоприятные события. Всё закономерно, так работает наш человеческий разум.

Если вы сосредоточены на постоянном душевном покое, позитивном настрое, всеми мыслями думаете о себе, как о здоровом человеке, сделали осознанный выбор всем своим сердцем в сторону полного оздоровления, то и ваше подсознание примет это для себя в виде определённого сигнала для запуска программы на ваше полное выздоровление. Убедите ваше сознание, принять эту программу, потому что только наше сознание делает за нас выбор в то, во что вы поверите. А поверить вы должны в своё абсолютное здоровье или полностью здоровый орган. Ваше подсознание примет это тоже за реальность. Любое ваше внушение внутри себя, подсознание примет, как приказ к исполнению, потому что подсознание подчиняется внушению.

Сегодня я поделюсь с вами исцеляющей медитацией для оздоровления и укрепления здоровья на основе вашего мышления. Она основана на вашем позитивном восприятии окружающего мира, с переносом внимания внутрь себя энергии на оздоровление всего вашего организма.

Итак, примите для себя удобное расположение вашего тела, сидя или лёжа. Закройте глаза. Для лучшего расслабления можете включить спокойную расслабляющую приглушённую музыку.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вдыхаете через нос, выдыхаете через нос. Остановите полностью поток мыслей в вашей голове, полностью расслабьтесь. Пошлите искреннюю любовь и благодарность всему живому в этом мире. Поблагодарите Вселенную искренне за всё, что у вас есть. Откройте свою душу и сердце всему миру и Вселенной, наполнитесь добротой и светом изнутри. Представьте над собой яркое солнце, которое светит сверху на вас, греет и ласкает вас своими лучами. Побудьте в этом прекрасном состоянии несколько секунд.

2. Теперь представьте, что энергия солнца входит через вашу макушку головы прямо в вашу голову. Задача солнечной энергии оздоровить ваш организм полностью от всех ваших болезней прямо сейчас на подсознательном уровне. Мысленным взором вы увидьте, как солнечная энергия разливается исцеляющим светом по нейронным окончаниям правого и левого полушария мозга, оздоравливает все клеточки вашего мозга, прочищает все сосуды головного мозга, от различных застоев. Затем насыщает целебной энергией ваши глазные яблоки, зрительные нервы, улучшает и полностью восстанавливает ваше зрение. Прочищает все носовые и гайморовы пазухи и cпускается в ротовую полость, восстанавливает и полностью укрепляет все ваши зубы. Там где необходимо, взращивает новые крепкие зубы. Увидьте вашу новую лучезарную голливудскую улыбку на своём лице. Поблагодарите солнечную энергию за такую прекрасную работу.

Читайте также:  Лечение народными средствами простуды позвоночника

3. Затем, солнечная целебная энергия спускается по вашему позвоночнику в горло. Залечивает полностью ваши миндалины в горле, нормализует работу щитовидной железы.

4. Далее перемещается энергия здоровья в лёгкие. Увидьте, как солнечная энергия насыщает кислородом для кровяного потока ваши лёгкие и очищает их от загрязнений и различных нечистот.

5. Углубляется в грудную клетку и насыщает здоровьем и энергией ваше сердце. Поблагодарите солнечную энергию здоровья за то, как прекрасно работают четыре камеры сердца и клапаны, насыщаются кровью, поблагодарите их за безупречную работу по обеспечению кровяного давления.

6. Опускается энергия солнца в ваш желудок. Насыщает его здоровьем, укрепляет стенки желудка, насыщает его желудочным соком из питательных веществ по пути в кишечник.

7. Обволакивает теплом и здоровьем печень, обеспечивает её прекрасное, здоровое функционирование.

8. Спускается к почкам. Поблагодарите их тоже за прекрасную работу. Пошлите им свою любовь.

9. Затем солнечная энергия полностью проходит по позвоночнику, укрепляет его, распрямляет его. Поблагодарите свой позвоночник искренне за то, что он держит и защищает ваше тело и органы.

10. Далее солнечная энергия здоровья спускается к вашим ногам. Поблагодарите ваши ноги за выдержку, за сильные мышцы, за прекрасные здоровые вены и крепкие кости.

11. Затем солнечная энергия здоровья снова окутывает ещё раз вас полностью от пальцев ног, до кончиков пальцев рук и до макушки головы солнечным светом. Подсвечивает вас всего изнутри каждую клеточку вашего организма. Пошлите любовь вашему телу, вашим всем внутренним органам ещё раз. Охватите внутренним взором себя изнутри, посмотрите внимательно, как теперь слаженно работают все ваши клеточки во всём вашем организме. Вы теперь полностью здоровы! Испытайте искреннюю радость и блаженство от этого, что теперь у вас нет никаких болезней, всё у вас прекрасно. Вы молоды, здоровы и обладаете прекрасным зарядом энергии, благодаря которой вы теперь можете жить и радоваться жизни!

12. Поблагодарите ещё раз за столь прекрасную работу солнечную энергию здоровья, мысленно отпустите её. Ощутите мощный прилив сил! Завершите своё внутреннее, увлекательное путешествие внутри себя и откройте глаза.

Друзья, практикуйте данную исцеляющую медитацию, когда вам удобно, в любое время суток. Но лучше всего ночью перед сном или утром после пробуждения. Поверьте в свои внутренние резервы организма! Вся целебная энергия находится в вашем подсознании. Программируйте свой разум на твёрдое внутреннее убеждение, что у вас всегда отменное, крепкое здоровье!

Если вам близка эта тема и резонирует с вами и мои советы помогают вам, то ставьте лайки, делитесь комментариями, подписывайтесь на мой блог «Эволюция Сознания».

Мне будет очень приятно осознавать, что мои статьи читают люди. Для меня это будет ещё большей мотивацией писать ещё больше статей на различные темы о личностном росте и саморазвитии человека.

Источник

Каждый человек может развить способность исцелять свое тело. Сделать это достаточно просто. В основе метода самоисцеления лежат правильные убеждения. Заключаются они в том, что человек сам управляет своей жизнью, открывая двери для тех или иных событий. Поэтому твердая вера в крепкое здоровье и бодрый дух создаст надежную защиту против всех болезней.

Приходит время в полной мере оценить мысли, ведь они определяют качество жизни, и, конечно же, даже здоровье.

Мысль не только оставляет след в мозге. При появлении мысли возникает импульс, который передается органам и системам организма.

В детстве у каждого человека было множество случаев самоисцеления, когда синяки быстро рассасывались, а ранки затягивались. Происходило это без специального лечения, но за счет правильного внутреннего настроя.

Теперь, когда мы стали взрослыми, с большим количеством своих «взрослых проблем», чтобы наполниться внутренней силой и гармонией, каждый день в течение нескольких минут нужно повторять примерно такой настрой:

Мой разум и сердце полны мудрости, гармонии, мира и божественной любви.

Я принимаю истину и нахожусь под защитой Высших Сил.

Мой разум питает божественный поток мира, любви и радости.

Разумеется, варьировать слова можно таким образом, каким вам будет комфортно. Суть должна оставаться неизменной: вы всегда находитесь под защитой Вселенной. Повторять эти слова нужно осознанно. При проговаривании настроя очень важно представлять ощущение потоков энергии внутри себя, отождествлять себя с гармонией, миром и любовью. В этот момент происходит смена ментального образа, за которой следует ожидаемое самоисцеление.

ТРИ СТАДИИ САМОИСЦЕЛЕНИЯ

Во время исцеления необходимо пройти 3 стадии. Первая заключается в отторжении страха. Очень важно смело смотреть в лицо страданиям, вызванным болезнью или травмой. На второй требуется понять и принять тот факт, что неприятное событие, повлекшее теперешнее болезненное состояние, вызвано прежними мыслями и способом мышления в целом. На третьей стадии необходимо пробудить внутри себя силу, которая должна изменить текущее состояние.

Исцеление достигается только упорством и многократным повторением позитивных установок, с верой и убеждением в неимоверную силу своих мыслей!

Прочитав нужные аффирмации или настрой единожды, не нужно сразу же ждать результата, но и забрасывать не стоит. Негативные установки копились годами, изменить их сложно, на это требуется время. К тому же, если повторять каждый день негативные установки, находиться в плохом настроении, быть недовольным, то все повторится с новой силой. Происходит это оттого, что те внутренние яды, которые должны разрушиться и перестать отравлять разум и сознание, остаются, а, подпитываемые мыслямиснова активируются.

Не изменив мышления, нельзя изменить физическое состояние!

Укрепить свои душевные силы в борьбе с самим собой поможет позитивный настрой:

Я чувствую, как через меня, исцеляя, проходит поток силы. Энергия всей Вселенной наполняет меня. Она знает, как работает мое тело, какие процессы происходят в нем, как ему помочь и вылечить. Я точно знаю, что мое тело наполнено исцеляющей энергией любви. Эта энергия поддерживает и восстанавливает мою красоту, совершенство и целостность.

Частое повторение такого настроя наполнит душу правильными жизнеутверждающими образами. Перестроится и сознание, ориентированное на позитивный созидательный лад. Сознание станет работать в совершенно другом направлении, очищаясь от негативных и блокирующих установок. При таких условиях исцеление должно наступать достаточно скоро.

Читайте также:  Что лучше принимать при простуде аспирин или парацетамол

Примером того, что все установки работают, служат люди, живущие в страхе заболеть. Они уверены, что, побыв немного на сквозняке, подхватят простуду или насморк. Перманентное состояние страха и тревоги делают свое дело: такие люди действительно часто болеют. Это не пустые слова. Учеными давно доказано, что большинство болезней вызвано психосоматическим состоянием человека. Это означает, что разум непосредственно влияет на состояние тела, разрушая его, вызывая различные болезненные состояния, но также и наоборот – излечивая.

Такая взаимосвязь была установлена очень давно, еще во времена Гиппократа. В эти установки можно не верить, можно относиться к ним скептически. Для таких людей есть только один выход – прекратить создавать себе негативные установки, прекратить каждый день прокручивать в голове давние обиды или другие досадные события.

Положительные мысли и доброжелательное отношение к окружающим создадут хорошее настроение, а также защиту от болезней и негативных событий. Плохие ситуации и события просто перестанут происходить.

Источник

Между телом и психикой существует сложная взаимосвязь. Доказано, что люди, настроенные на выздоровление и уверенные в том, что смогут победить болезнь, имеют лучший прогноз, чем пессимисты. Медитация на исцеление всего тела и оздоровление организма поможет вернуть здоровье! Главное — вера в ее эффективность.

Как работает медитация на исцеление?

Отношениями между психикой и состоянием организма занимается наука под названием психосоматика. Считается доказанным факт, что здоровье зависит от мыслей и настроя человека. Чем больше у пациента уверенность в том, что он выздоровеет, тем лучше прогноз. От настроения зависит выработка некоторых гормонов, в частности, гормона стресса.

Справиться с тревогой, связанной со своим здоровьем, непросто. Помочь сделать это могут исцеляющие медитации. Они способствуют укреплению нервов, уменьшают уровень стресса, создают нужный настрой, а значит, приближают момент выздоровления.

Проводить медитации надо в помещении с комфортной температурой: вам не должно быть слишком холодно или жарко. Выбирайте максимально удобную позу, в которой не затекают конечности и не болит спина: эти ощущения будут отвлекать вас от медитации.

Если вы почувствуете, что у вас кружится голова, сделайте небольшой перерыв, полежите на спине, расслабившись, выпейте немного воды. Во время медитации на вас должна быть комфортная одежда, не давящая на тело и не стесняющая движения.

Можно медитировать под тихую музыку, при этом важно, чтобы посторонние звуки не служили отвлекающим фактором и не мешали сосредоточиться.

Слушать MP3 музыку для медитации на здоровье:

Техника медитации на оздоровление

Простая медитация на здоровье проводится следующим образом:

  • устройтесь поудобнее и закройте глаза. Вы можете сесть или лечь. Главное — удерживать позвоночник в прямом положении;
  • начните глубоко дышать, делая вдох через нос, а выдох — через рот. Выдыхая, представляйте, как из вашего тела уходит напряжение, как оно расслабляется и наполняется приятным теплом;
  • положите руку на грудь, чтобы чувствовать движения грудной клетки. На каждом вдохе повторяйте про себя «туда», на выдохе — «оттуда». Вы должны быть максимально сконцентрированы на дыхании. Если вам мешают посторонние мысли, продолжайте: рано или поздно они уйдут. Особенно тяжело сосредоточиться в первые несколько дней практики, после нескольких тренировок вы научитесь быстро погружаться в медитативное состояние;
  • продолжайте медитировать до тех пор, пока не почувствуете, что пора остановиться. Какое-то время посидите или полежите спокойно и расслабленно, потом медленно откройте глаза.

Во время этой медитации вы не должны испытывать дискомфорта. Если у вас закружилась голова, возможно, вы дышите слишком глубоко: просто начните дышать медленнее и более поверхностно.

Читайте также:  Имбирный чай от простуды способ приготовления

Классическая медитация

Медитация, направленная на оздоровление всего организма, проводится следующим образом:

  • сядьте в позу лотоса и закройте глаза. Если сделать это не удается, вы можете сидеть, скрестив ноги по-турецки;
  • положите руки на колени, направив их ладонями кверху;
  • начните глубоко дышать, делая вдох через нос и выдыхая ртом. Через какое-то время вы должны ощутить, как тело становится легким, а посторонние мысли покидают сознание;
  • когда вы почувствуете, что готовы, начните при каждом вдохе мысленно говорить «у меня», а при выдохе — «сильное, здоровое тело»;
  • медитируйте до тех пор, пока не почувствуете, что пора остановится. Какое-то время посидите, расслабившись, и открывайте глаза.

Золотой шар

Эта медитация направлена на исцеление организма от хронических недугов. Проводить ее рекомендуется ежедневно утром и вечером.

Проводить медитацию надо следующим образом:

  • устройтесь так, чтобы вам было максимально удобно и закройте глаза;
  • начните глубоко дышать, делая вдох носом, а выдох — ртом. Сосредоточьтесь на своем дыхании, старайтесь ощущать, как воздух наполняет ваши легкие и выходит из них;
  • подумайте о своем заболевании. Представьте его в виде черного «тумана» в пораженной области тела. Вы должны ощущать болезнь, чувствовать легкий холодок или жжение, распирание и т. д.;
  • представьте, что перед вами в воздухе висит золотой шар, испускающий приятное сияние. Шар должен находиться на уровне вашего третьего глаза, то есть напротив лба. Вдыхая, представляйте, что сияние входит в ваше тело, наполняя его приятным теплом. Золотой свет вытесняет темную болезнь: визуализируйте, как она «выходит» на выдохе, в то время как освободившееся место заполняется позитивной энергией;
  • продолжайте медитацию до тех пор, пока ваше тело не наполнится сиянием золотого шара полностью. Вам должно быть легко и приятно, если все сделано правильно, вы ощутите полную расслабленность;
  • когда вы почувствуете, что пора заканчивать, мысленно поблагодарите золотой шар, представьте, как он исчезает, чтобы вернуться к вам снова и наполнить здоровьем и силами. После этого можно медленно открыть глаза.

Повседневная медитация

Эта мощная медитация на здоровье может проводиться каждое утро сразу после пробуждения. Делается она так:

  • потянитесь, не вставая с постели. Почувствуйте каждую мышцу своего тела;
  • лягте прямо, вытянув руки вдоль тела и не перекрещивая ноги. Ваши ладони должны быть направлены кверху;
  • начните глубоко дышать, делая выдох ртом, а вдох — носом. Сперва дыхание должно быть поверхностным, постепенно углубляйте его, пока не ощутите, как легкие наполняются воздухом практически полностью;
  • начните представлять, как энергия солнца наполняет каждую клетку вашего тела, двигаясь от макушки к ногам. Визуализируйте, как улучшается работа вашего организма, как уходит болезнь. Образы могут быть любыми: возможно, мысленным взором вы увидите свои внутренние органы, или болезнь будет представляться как черный сгусток энергии;
  • продолжайте медитировать 5-10 минут. После этого можно снова потянуться и открыть глаза.

Аффирмации на здоровье

Об исцеляющей силе слов сказано немало. Доказана польза аффирмаций (коротких высказываний, которые следует повторять ежедневно по 20-30 раз) для ускорения выздоровления. Аффирмации отлично помогают против стресса, улучшают настроение и помогают настроиться на благоприятный исход лечения.

Аффирмации можно придумывать самостоятельно. Важно, чтобы они соответствовали нескольким критериям:

  • лаконичность. Высказывание должно быть емким и коротким;
  • отсутствие частицы «не». Подсознание не воспринимает отрицание в аффирмации, поэтому она может иметь противоположный задуманному эффект. Например, вместо «Я не болен» надо повторять про себя «Я здоров»;
  • позитивность. Аффирмация должна вызывать приятные эмоции, настраивать на выздоровление. При повторении высказывания надо внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если кажется, что выбранные слова не подходят, надо изменить их в соответствии со своими ощущениями;
  • настоящее время. Высказывание должно быть сформулировано в настоящем времени, а не в будущем.

Аффирмации могут быть такими:

  • я абсолютно здоров;
  • с каждым днем мое состояние улучшается;
  • мое тело сильное и здоровое;
  • у меня много энергии;
  • лечение прекрасно действует на мой организм.

Видео медитации для исцеления организма

Какие еще техники можно использовать?

Дополнительно можно использовать такие лечебные медитации:

  • медитация Хосе Сильвы. Во время выполнения практики необходимо визуализировать тот результат, к которому вы стремитесь, например, абсолютное здоровье или выписку из больницы;
  • медитация Хоопонопоно. Эта пришедшая с Гавайских островов практика содержит несколько фраз, которые надо слушать или повторять ежедневно;
  • динамическая медитация Ошо. Во время выполнения медитации следует двигаться, выражать приходящие эмоции, плакать, кричать и даже ломать предметы. Это помогает выплеснуть накопленные негативные эмоции, которые могут быть причиной соматического заболевания.

Исцеление тела — комплексный процесс. Работать надо не только над телом, но и над собственным сознанием. И медитация помогает добиться внутренней гармонии и абсолютного здоровья.

Источник