Памятка по гриппу для беременных

Памятка по гриппу для беременных thumbnail

Главная / Медицинская профилактика / Памятка для беременных по профилактике ОРВИ, гриппа

Памятка для беременных
по профилактике ОРВИ, гриппа

На основании
рекомендации ВОЗ и писем Минздравсоцразвития РФ предлагаем:
Если Вы здоровы, используйте общие меры по профилактике

ОРВИ, гриппа: 

1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые
выглядят нездоровыми, обнаруживают проявления жара (температуры)
и кашляют.

2. В обязательном порядке носите маску (одноразовую
медицинскую, марлевую не менее 4-х слоев), а также другие индивидуальные
средства защиты верхних дыхательных путей, предлагаемых в аптеках. Смена
одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте
использованную маску, марлевые повязки менять каждые 4 часа, использованные
повязки стирать и тщательно проглаживать.

3. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.

4. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая
полноценный сон, употребление здоровой пищи, физическую активность, прогулки на
свежем воздухе вне мест массового скопления людей.

5. Избегайте объятий, рукопожатий, поцелуев при
приветствиях.

Если Вы уже чувствуете себя нездоровым,
у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

1. Оставайтесь дома и не ходите на
работу, в женскую консультацию, общественные места!!!

2. Незамедлительно вызовите участкового врача
терапевта
 из городской поликлиники по телефону 

3. Сообщите своему врачу из женской
консультации
 о заболевании по телефону регистратуры женской
консультации

4. Отдыхайте и принимайте большое количество
жидкости (вода, морсы, соки и т.д.).

5. Соблюдайте масочный режим.

6. Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми
платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные
платки должным образом (выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные
контейнеры сразу же после использования).

7. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом,
особенно после кашля или чихания. Протирайте их специальными обеззараживающими
гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании.

8. Сообщите семье и друзьям о вашей болезни
и попробуйте избегать контакта с людьми.

9. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!!!

Если заболел кто-то из
Ваших членов семьи:

1. Изолируйте больного от других членов семьи.
Запретите им приближаться к больному на расстояние менее 1 метра.

2. Вызовите участкового врача-терапевта из городской
поликлиники по телефону 

3. Примите меры для защиты от заражения (постоянно
носите маску, обильно пейте, тщательно мойте руки после каждого контакта с
больным, постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной,
содержите помещения в чистоте, при уборке используйте моющие средства).

Срочно (!) обращайтесь к врачу, если у вас

или ваших родственников появились:

– одышка, затрудненное
дыхание или боль в груди;

– синюшность губ;

– кровь в мокроте;

– рвота и жидкий стул;

– головокружение;

– затруднения при
мочеиспускании;

– измененное
психическое состояние;

– высокая температура,
сохраняющаяся свыше 3 дней;

– пониженное кровяное
давление.

Источник

Во время беременности в организме женщины происходят физиологические изменения. Из-за этих изменений грипп и другие простудные заболевания очень опасны в этот период. Перенесенный грипп при вынашивании малыша может нести катастрофический исход как для мамы, так и для малыша. Могут возникнуть пороки развития малыша или же преждевременные роды. Именно поэтому каждая девушка задается вопросом, какой должна быть профилактика гриппа при беременности.

Фото: профилактика гриппа у беременных женщин

Как беременной уберечься от гриппа

Весь комплекс мер по профилактике гриппа для беременных делят на специфические и неспецифические. Специфическая включает вакцинацию, применение препаратов, которые направлены на борьбу с вирусом. Неспецифическая профилактика включает множество вариантов, начиная от мытья рук и заканчивая приемом определенных лекарств. При вакцинации от гриппа стимулируется определенное звено иммунитета. Поэтому прививка защищает беременную не только от гриппа, но и от ОРВИ.

Во время вынашивания малыша запрещена большая часть лекарств. Иммунная система женщины в этот период функционирует в особом режиме. Любые вмешательства могут проявиться в виде осложнения. Поэтому не разрешается использовать средства системного действия группы стимуляторов иммунитета и иммуномодуляторов.

Допускается использование лекарств местного воздействия, которые имеют отношение к стимуляторам эндогенного интерферона. При беременности разрешены:

  1. Гриппферон. Это капли для носа, характеризующиеся местным противовирусным и иммуностимулирующим действием. Помогают в защите слизистых от влияния вирусов.
  2. Виферон. Мазь, которая наносится на слизистые носа в период эпидемий. Характеризуется местным защитным эффектом и поддерживает выработку местного иммунитета.
  3. Аква-Марис. Препарат необходим для орошения слизистых носа. Представляет собой солевой раствор. Характеризуется увлажняющим эффектом. Стимулирует иммунную защиту.

Фото: прививка от гриппа

Перед применением любого средства потребуется консультация врача.

Как не заразиться беременной дома

Гораздо легче предотвратить болезнь, чем потом с ней бороться. Элементарные меры профилактики гриппа у беременных помогут избежать инфицирования и нанесения вреда здоровью. К основным относят:

  1. Зараженному гриппом человеку выделить отдельную комнату, чтобы он не контактировал с остальным членами семьи.
  2. Проветривать помещение по 20 минут каждые 2-3 часа.
  3. Каждый день по нескольку раз делать в помещении влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Уделять внимание дверным ручкам, умывальнику, унитазу.
  4. Выделить для больного отдельную посуду и полотенце.
  5. Как можно чаще умывать и мыть руки с обеззараживающим мылом.
  6. Полоскать горло отваром календулы либо ромашки 2-3 раза в день. Слизистую носа увлажнять солевым раствором.
  7. Будущей маме постоянно надевать маску, менять которую необходимо через каждые 2 часа.
  8. Если за больным может присмотреть другой родственник, то на время болезни пожить в другом месте.
Читайте также:  Вакцинация от гриппа нижнекамск

Также будущей маме в качестве профилактики гриппа у беременных в 1 триместре важно отказаться от использования общественного транспорта в период эпидемий.

Грипп – очень опасный недуг, особенно, для беременных женщин. Придерживаясь профилактических мер и всех наставлений врача, можно по максимуму защититься от инфицирования.

Интересное видео

Источник

Профилактика гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных очень важна. Женщины, вынашивающие младенца, отличаются ослабленным иммунитетом, поэтому они чрезвычайно подвержены любому инфекционному воздействию. Чтобы коварный возбудитель не проник в женский организм, подвергая опасности вынашивание младенца, женщина должна соблюдать осторожность, применять на деле разумные профилактические меры.

Почему простудные заболевания особенно опасны для беременной женщины

Вопрос, как уберечься от гриппа при беременности, очень важен, он волнует каждую женщину. Для еще развивающегося ребенка, любая патология может стать губительной, нарушить процесс закладки органов, общего формирования маленького организма.

Будущему ребенку важен достаточный уровень кислорода, поступающего посредством плаценты, этим же путем в организм проникают витамины, минеральные и питательные вещества. Нарушения этого процесса, провоцируемые вирусной инфекцией, особенно опасны для ещё не рожденного малыша. Они могут спровоцировать как задержку его полноценного развития, полную остановку всех систем жизнеобеспечения.

Беременная женщина, страдающая от ОРВИ, не может позволить себе проводить самолечение. Она обязательно должна обращаться за медицинской помощью, только специалист может назначить медикаменты, что и мамино состояние улучшат и младенцу не навредят.

Почему простудные заболевания особенно опасны для беременной женщины

Симптоматика простудных заболеваний при беременности и их лечение

Признаки ОРЗ, спровоцированного воздействием вируса, почти не имеют различий по своей выраженности у беременных и остальных людей.

ОРВИ, как правило, начинается с чувства ослабленности, потери аппетита, болевых ощущений в голове, мышечных, суставных болях. С развитием заболевания, возникает дополнительная симптоматика в виде чихания, кашля, течения из носа, боли в горле, а также повышения температуры тела.

Своевременно начатые лечебные мероприятия, позволяют избавиться от острой симптоматики в течение 5-7 суток.

Признаки гриппа и ОРВИ

Решая вопрос, как беременной защититься от гриппа и простуды, следует предварительно ознакомиться с признаками, характерными для простудных заболеваний.

Грипп и ОРВИ имеют характерную симптоматику:

  • кашель;
  • чихание;
  • отечность полости носа;
  • боли в голове, горле;
  • увеличение температуры тела.

Однако грипп отличается рядом признаков:

  • суставные и мышечные боли;
  • посинение треугольника возле губ и носа;
  • гиперемия кожи лица;
  • боязнь яркого света;
  • сильное повышение температуры тела;
  • болевые ощущения в животе;
  • диспепсические расстройства;
  • появление кашля спустя 2-3 дня.

Защита от гриппа при беременности предполагает соблюдение профилактических рекомендаций. Как уберечься от гриппа беременным женщинам, рассмотрим ниже.

Признаки гриппа и ОРВИ

Что можно беременным для профилактики гриппа

Как беременным защититься от гриппа? Не всегда можно и нужно использовать профилактические медицинские средства, они способны оказывать негативное влияние на организм беременной и состояние плода.

Профилактические меры:

  • ведение здорового образа жизни, без вредных привычек;
  • частые прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном. Это нужно для закаливания организма, повышения уровня кислорода в крови, активацию регенерационных процессов;
  • организация правильного рациона питания, включающего овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, мясо, рыбу, бобовые культуры, морепродукты, ягоды, орехи;
  • ношение марлевой повязки при необходимости нахождения в местах большого скопления людей.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа является отличным способом предотвращения сильного заболевания, снижения остроты его течения, уменьшения вероятности развития опасных осложнений.

Преимущества прививки:

  • предотвращение заболевания гриппом в тяжелой форме, что чревато нарушениями в нормальном внутриутробном формировании плода;
  • возможность постановки вакцины при наличии ряда хронических заболеваний, что повышают риски заражения вирусом (диабет, астма, заболевания почек, сердца, ЦНС);
  • выработка антител, начавшаяся после вакцинация, организует защиту крохи еще в течение полугода после его появления на свет.

Важно! Специалисты советуют женщинам ставить прививку от гриппа заблаговременно, за месяц до предполагаемого зачатия. Либо после начала второго триместра беременности.

Несмотря на все преимущества, вакцина от гриппа имеет и ряд негативных сторон:

  • вакцина может проникать сквозь плацентарный барьер, оказывая непредсказуемое влияние на здоровье малыша;
  • иммунизация не может считаться абсолютной защитой заражения гриппом;
  • прививка не дает гарантий от развития осложнений, развившихся после введения препарата, что может быть опасным для беременно и плода.

Важно! Решение о вакцинации и выбор препарата должен проводиться в тесном сотрудничестве с гинекологом, что ведет беременность. С квалифицированной оценкой всех рисков.

Неспецифическая профилактика

Как не заболеть гриппом во время беременности? Для снижения рисков заражения, беременной женщине нужно придерживаться соблюдения следующих правил:

  • избегать посещения мест, где находится много людей;
  • необходимо ограничить использование общественного транспорта;
  • при необходимости посещения массовых мероприятий использовать марлевую маску;
  • можно принимать беременным для профилактики некоторые противовирусные средства, к примеру, смазывать носовые ходы Оксолином или Вифероном перед посещением общественных мест;
  • тепло одеваться, не допуская переохлаждения организма;
  • обязательно мыть мылом руки, после возращения домой;
  • не трогать руками лицо вне дома;
  • орошать слизистую носа солевым раствором;
  • употреблять витаминные препараты, рекомендованные в период беременности;
  • полноценно питаться;
  • чаще гулять на улице;
  • проветривать квартиру;
  • увлажнять воздух в комнатах.
Читайте также:  Проявления свиного гриппа в первые дни

Чтобы не заболеть гриппом, очень важна профилактика, позволяющая снизить риски заражения. С этой целью могут применяться некоторые средства с выраженной противовирусной активностью.

Гриппферон при беременности

Гриппферон

Гриппферон – противовирусный препарат, обладающий широким спектром воздействия против целого ряда возбудителей. Удобство лекарственной формы (спрей для носа), позволяет использовать его для создания местного иммунитета.

Препарат используется в профилактических, лечебных целях, его применение в период беременности не запрещено.

Виферон

Виферон мазь применяется для стимуляции выработки организмом собственных интерферонов, что ведут активную борьбу с вирусами. Препарат разрешен для применения уже с первого триместра беременности.

Рибомунил

Рибомунил

Рибомунил применяется с профилактическими терапевтическими целями, а также для лечения заболеваний органов дыхательной системы, вызванных вирусным воздействием.

Препарат является своеобразной вакциной против тех микробов, что провоцируют развитие респираторных патологий. Её действие включает иммуностимулирующий эффект, а также активацию выработки защитных антител к патогенным микроорганизмам, что провоцируют развитие болезни.

Противовирусные препараты

Профилактика гриппа и ОРВИ для беременных, включающая прием противовирусных средств, может применяться только после консультации с лечащим врачом. Самолечение в этот деликатный период не допускается.

Важно! Беременные женщины не могут принимать синтетические иммуномодуляторы, а также антибактериальные средства, по собственному усмотрению.  Прием лекарственных препаратов должен быть безопасным для малыша, потому назначаться может только доктором.

Для женщин, вынашивающих ребенка, разрешено использование таких препаратов:

  • Аквамарис для полоскания полости носа;
  • Инфагель, Виферон, мази, создающие местный иммунитет;
  • Гриппферон спрей.

Профилактика гриппа и простуды при беременности народные методы

Задаваясь вопросом, как защититься от гриппа во время беременности, особенно в первом триместре, когда использование большинства фармацевтических средств находится под запретом, стоит обратить внимание на рекомендации народной медицины.

  1. Можно активировать функции, защищающие слизистую рта и носа, посредством закапывания сока алоэ, разведенного водой или солевого раствора.
  2. Отдельного внимания заслеживают полоскания отварами шалфея, зверобоя, ромашки, эфирного масла эвкалипта.
  3. Питье большого количества жидкости помогает выводить токсины и бактерии за пределы организма, а также обезопасить организм от вирусной инфекции.
  4. Для постоянного добавления в пищу нужно использовать чеснок и лук.
  5. Проводить ингаляции разными отварами и маслами: масло чайного дерева, кедровое, пихтовое, сосновое, апельсиновое.
  6. Употреблять большое количество свежих овощей и фруктов.

Что делать если простуды не удалось избежать

На ранних сроках беременности простуда очень опасна, поэтому, почувствовав признаки приближающегося заболевания, женщина должна обратиться к доктору и строго следовать врачебным рекомендациям.

Правила лечения простуды в период беременности:

  • соблюдение постельного режима;
  • обильное употребление жидкости;
  • регулярные проветривания комнаты;
  • проведение влажной уборки с обработкой всех поверхностей;
  • при увеличении температуры тела свыше 38 градусов, применять лекарства, содержащие парацетамол или ибупрофен в качестве единственного действующего вещества;
  • для уменьшения отечности полости носа применять сок алоэ, разведенный наполовину водой, солевые или физиологические растворы для орошения слизистой, бальзам «Звездочка», наносимый на переносицу;
  • от кашля использовать средства на растительной основе (Гербион).

Беременная женщина, почувствовав признаки недомогания должна обращаться к доктору. Только специалист подберет препараты, что не навредят крохе и поспособствуют быстрому маминому выздоровлению.

Источник

Беременность – это один из самых долгожданных периодов в жизни любой женщины. Однако, часто он омрачается различными заболеваниями. Организм женщины работает в усиленном режиме, за двоих, поэтому не всегда хватает физических ресурсов для борьбы с инфекциями и заболеваниями. Одно из самых распространённых заболеваний среди беременных – это грипп.

Основные симптомы гриппа

Первыми симптомами заболевания является повышение температуры, воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, кашель, насморк, головная боль. Для гриппа характерен короткий инкубационный период – несколько часов, реже 1-2 дня. Чаще всего наблюдается острое начало заболевания, которое сопровождается высокой температурой (39-40°С), сохраняющейся с течение первых двух дней болезни, после чего обычно происходит ее быстрое снижение.
Лихорадочный период обычно длится не более 2-4 дней. Нередко через 1-2 дня после падения температуры снова отмечается ее повышение на пару дней (так называемая «вторая волна гриппа»).

Обычно уже к концу первых суток можно наблюдать полную картину болезни: преобладание общих явлений интоксикации (чувство ломоты в мышцах, головные и мышечные боли), заложенность носа (хотя насморк появляется лишь на 2-3-й день болезни), резь в глазах. Также возможны боль в животе, рвота, тошнота, расстройство сна. Больная имеет характерные внешние признаки гриппа: резкая бледность при яркой окраске щек, одутловатость, синеватый оттенок губ и носогубного треугольника.

Читайте также:  Противовирусный чай при гриппе

На фоне инфекции у женщины могут обостриться любые имеющиеся хронические заболевания, что также осложнит нормальное течение беременности.

Возможные последствия для плода

Грипп считается опасным заболеванием во время беременности, поскольку часто вызывает осложнения, которые могут привести к самым неприятным последствиям – угрозе выкидыша или преждевременным родам. Грипп при беременности представляет наибольшую опасность на ранних сроках (до 12 недель), когда происходит формирование тканей и органов будущего малыша.

Вирус гриппа легко проникает через плаценту к плоду. В результате на ранних сроках беременности из-за гибели клеток, являющихся зачатками органов, формируются пороки развития. Наиболее чувствительны к повреждению органы чувств (слуховой и зрительный аппарат), сердце и нервная система (головной мозг и двигательные волокна спинного мозга). Во второй половине беременности на повреждающее действие вируса формируется воспалительная реакция. Малыш рождается с клиническими проявлениями тяжелой врожденной инфекции с вовлечением всех органов.

Даже легкий грипп у беременных может быть причиной угнетения и извращения иммунной системы у младенца. С первых дней жизни ребенок будет очень восприимчив к возбудителям простудных и кишечных инфекций, спутниками которых станут дисбактериоз и аллергия.

Как лечат грипп

При первых признаках заболевания беременная должна обратиться к врачу, чтобы он подобрал для лечения безопасные для здоровья мамы и малыша противогриппозные препараты. Во время беременности многие лекарства (аспирин, некоторые противовирусные препараты, комплексные противосимптоматические препараты, а также сосудосуживающие и противокашлевые средства) противопоказаны.

В первую очередь, необходимо обильное питье, которое помогает «вымывать» коварный вирус из организма. Пить лучше что-нибудь кисленькое и содержащее витамин С — морсы, горячий чай с малиной, лимоном или медом, напиток из шиповника. Из жаропонижающих для беременных разрешен парацетамол.

И всегда стоит помнить, что необходимо избежать самолечения и сразу же обратиться к врачу, так как на кону не только Ваше здоровье, но и здоровье Вашего малыша!

Питание при симптомах гриппа у беременной

Понятно, что при симптомах гриппа беременная женщина часто не желает употреблять пищу в силу своей слабости и отсутствия желания кушать. Так поступать не стоит – питаться при гриппе следует обязательно. Это необходимо как вам, так и вашему малышу. Предпочтение отдавайте легкоусвояемой пищи, богатой как белками, так и полезными жирами и углеводами. Обязательно включайте в свой рацион молочную продукцию – молоко, творог, натуральный йогурт, сметана. Не забывайте об употреблении свежих овощей и фруктов. Ведь именно в них содержится большое количество витаминов и минералов, помогающих справиться с первыми симптомами гриппа у беременных. Естественные витамины ни в чём не уступают искусственным, а только имеют массу преимуществ перед ними. Пища не должна быть холодной, желательно комнатной температуры. Не забывайте об обильном тёплом питье после каждого приёма пищи.

Как предотвратить грипп

Куда легче предупредить, чем лечить грипп при беременности. Самый эффективный способ защиты от гриппа сегодня – это вакцинация. Перспективность борьбы с гриппом с помощью вакцинации признается специалистами всего мира. Вакцинация естественно не дает 100%-ой гарантии от заболевания, однако существенно снижает риск заболевания и развития осложнений или тяжелых форм. Вакцина не создает дополнительного риска для матери или плода во время беременности и существенно повышает невосприимчивость матери к вирусу гриппа. Вакцина сохраняет свое действие в течение всей беременности, а иммунитет от гриппа передается ребенку внутриутробно и сохраняется первые 6 месяцев жизни. Вакцинацию против гриппа проводят осенью, перед началом гриппозного сезона, так как иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии менее эффективна.

Помимо вакцинации не стоит пренебрегать мерами общей профилактики, которые в период эпидемии болезни, могут в разы уменьшить риск заболевания. Особенно внимательно стоит относиться к профилактике гриппа в первые три месяца беременности. Меры, которые следует предпринять для уменьшения опасности заболевания:

  • ограничить поездки в общественном транспорте и не посещать места с большим скоплением народа (именно там существует наибольшая вероятность заразиться);
  • в общественных местах (на работе, в лифте, транспорте, остановках, магазине и т.д.) в сезон эпидемии носить защитную маску (следует помнить, что маску надо менять каждые 2 часа);
  • принимать поливитаминные комплексы для беременных. Витамины повысят иммунитет и снизят восприимчивость организма к вирусным инфекциям;
  • тщательно и часто мыть руки водой с мылом либо гелем-антисептиком;
  • при выходе из дома смазывать нос оксолиновой мазью, мазью с интерфероном;
  • после прогулки на улице прополоскать рот настойкой эвкалипта или календулы;
  • сделать вакцинацию – при сроке беременности более 14 недель.

Если кто-то из домашних болеет гриппом, необходимо полностью ограничить контакт с ним обязательно использовать марлевую повязку.

При грамотном, вовремя оказанном лечении, дома либо в стационарных учреждениях негативные последствия для матери и её ребёнка сводятся к минимуму.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Источник