Почему человек часто чихает при простуде

Оглавление:

  1. Почему человек чихает при простуде?
  2. Чихание при простуде это хорошо или плохо?
  3. Как избавиться от чихания при простуде?
  4. Интересное видео

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Фото: чихание при простуде

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа.  Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание – это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Фото: способы устранения чихания

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни.  Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

  • повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
  • обязательно чиханию сопутствует насморк
  • слабость, вялость, головная боль
  • кашель
  • боль в горле
  • ломота в теле и мышцах
  • заложенность носа
  • снижение аппетита
  • слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

  • Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
  • При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
  • От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
  • В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
  • Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
  • Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
  • Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
  • Витамины обладают общеукрепляющим действием.
  • Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
  • Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
  • Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два – три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе.  Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Источник

Каждый человек периодически чихает. Но иногда такой симптом носит слишком выраженный характер и начинает даже доставлять дискомфорт. Попробуем разобраться, отчего возникает чихание и что с ним делать.

Почему человек чихает?

На самом деле, акт чихания является по своей сути защитным безусловным рефлексом, так же как и кашель. Он необходим нашему организму для эффективной очистки верхних дыхательных путей от частиц пыли, слизи и прочих раздражающих веществ. Чихание совершается путем ускоренного (форсированного) выдоха, который осуществляется большей частью сквозь носоглотку. Перед тем как чихнуть, мы рефлекторно совершаем короткий вдох.

Чаще всего чихание носит однократный-двукратный характер. Если человек чихает постоянно, скорее всего, такой симптом вызван какими-то проблемами со здоровьем.

Хорошо это или плохо?

Безусловно, само умение человека чихать играет важную роль для поддержания здоровья. Ведь благодаря такому рефлексу:

  • Носоглотка очищается от пыли и прочих загрязнений, поэтому они не проникает глубже в дыхательные пути.
  • При чихании выводятся патогенные микроорганизмы, иногда они просто не успевают оказать негативное влияние на организм. Соответственно, чихание помогает предупредить болезни или не допустить проникновения возбудителей глубоко в дыхательную систему.
  • Во время периода нездоровья чихание способствует очистке носовых ходов и ускоряет выздоровление.

Но если чихание возникает слишком часто по времени, такой симптом может доставлять человеку сильные неудобства — как физиологические, так и психологические. От этого может разболеться и закружиться голова, также при таком признаке нездоровья сложно общаться с другими людьми и посещать общественные места. Поэтому нужно обязательно выявлять причины интенсивного чихания и корректировать их.

Наиболее частые причины

Почему человек часто чихает при простуде

Чихание большей частью появляется из-за раздражения слизистых оболочек носовых ходов либо носоглотки разными веществами, в роли которых могут выступать:

  • Пылевые агенты, с которыми мы сталкиваемся очень часто, к примеру, обыкновенная домашняя пыль, пух либо шерсть. При отсутствии аллергии человек чихает от них 1—2 р. в день, что считается вариантом абсолютной нормы.
  • Самые разные аллергены, вдыхаемые из окружающей среды.
  • Механические раздражители.
  • Самые разные раздражающие вещества, к примеру, табачный дым, всевозможная парфюмерная продукция, инфекционные агенты и слизь при инфекционных заболеваниях.

Спровоцировать чихание может простое касание носа и его ушибы. Также такой рефлекс можно активироровать самостоятельно при щекотании слизистых носа.

При простуде и гриппе много раз подряд

Чихание может появиться на самом начальном этапе развития простуды или гриппа, еще до возникновения остальных более явных признаков нездоровья. Носоглотка первая реагирует на внедрение патогенных микроорганизмов, поэтому пытается рефлекторно очиститься от них. А когда заболевание уже развивается, причиной частого чихания становится большей частью выработка слизи в носу. Чихание, конечно же, не является изолированным признаком простуды. Такой симптом дополняется:

  • Повышением температуры, общей разбитостью, слабостью и отсутствием аппетита.
  • Першением и даже болью в горле.
  • Кашлем.
  • Насморком.
Читайте также:  Психологические причины болезней простуда

Если речь идет о классическом гриппе, то чихание при таком диагнозе является не столь интенсивным, как при ОРВИ. В этом случае насморк обычно не беспокоит больного, напротив, слизистые носа очень пересыхают. Ведущими признаками данного заболевания становятся:

  • Резкая и очень выраженная лихорадка. Температура вырастает до 39 °С и более.
  • Сильные проявления интоксикации — ломота, головная боль и пр.
  • Сухой кашель.

Частое чихание при ОРВИ — это абсолютно нормальный симптом. Он исчезнет после подавления активного воспалительного процесса в носоглотке.

При аллергии с насморком без температуры

Почему человек часто чихает при простуде

Чихание считается классическим признаком аллергии, которая сопровождается развитием аллергического ринита. Такое состояние может развиться у разных категорий населения, как у детей, так и у взрослых. Оно может быть:

  • Сезонным. В таком случае человека беспокоит непереносимость пыльцы трав и сезонных растений.
  • Круглогодичным. При этом реакция появляется на фрагменты кожи животных, частицы домашней пыли и пр.

На первых этапах развития аллергия может проявляться исключительно чиханием и небольшим насморком. Но прогрессирование заболевания приводит к проявлению более ярких признаков болезни, а именно к:

  • Зуду в носу и глазах.
  • Выраженной ринорее (появлению из носа жидкого отделяемого).
  • Слезотечению.
  • Отечности слизистых носа (заложенности).

При отсутствии адекватной и своевременной коррекции аллергия сильно ухудшает качество жизни, каждый чих может отзываться в голове болью, кроме того, могут возникать нарушения сна, чрезмерная раздражительность и даже депрессии. У пациентов с таким диагнозом повышен риск развития бронхиальной астмы.

Физиологическое очищение от выделений из носа

Почему человек часто чихает при простуде

Чихание, как мы уже выяснили, — это естественный рефлекс, который часто возникает для очистки носа от выделений при разных видах ринита. Такой симптом может наблюдаться не только при аллергии и инфекции, но и при других видах насморка:

  • При хроническом рините. В таком случае видимых выделений в носу может и не наблюдаться, вялотекущая инфекция часто проявляется лишь периодическими нарушениями носового дыхания и корками в носовых ходах. Но чихание периодически все же возникает.
  • При вазомоторном рините. Такое состояние развивается, если у больного нарушена нормальная реакция слизистых носа на резкие запахи, холод, пыль и прочие раздражители. Его могут спровоцировать гормональные колебания и неумеренное применение сосудосуживающих средств (в этом случае говорят о медикаментозном рините, как разновидности вазомоторного). Чихание при вазомоторном рините иногда носит мучительный характер, больного беспокоят также обильные водянистые выделения и выраженная отечность слизистых носа.
  • При травматическом рините. Такая разновидность насморка появляется по причине травматического воздействия на слизистые носа термических, химических либо механических (абразивной взвеси и пр.) факторов.

Иногда чихание возникает на фоне полного здоровья для очистки носовых ходов от небольшого количества слизи и пыли, а также подсохших корочек, которые могут образовываться при пересыхании слизистых оболочек (из-за обезвоживания организма или пребывания в сухом помещении с теплым либо жарким воздухом).

Чем больше отделяемого выделяется из носа, тем более интенсивным может быть чихание. При этом такой симптом не появляется при полной заложенности носовых ходов.

Симптомом какой болезни еще может быть?

Почему человек часто чихает при простуде

Чихательный рефлекс может проявляться при:

  • Нарушениях в работе носа, а именно, при искривлениях после травмы, полипах в носу, врожденных аномалиях этого органа.
  • Ветрянке и кори.
  • Некоторых неврологических проблемах, например, неврозах.

Медики уверяют, что чихание также может объясняться специфической реакцией организма на некоторые факторы окружающей среды:

  • Быстрые изменениями температурных показателей, к примеру, при выходе из теплого помещения на холод либо наоборот.
  • Яркий свет. В таком случае причина чихания, скорее всего, кроется в раздражении тройничного нерва. Такой симптом не опасен и встречается примерно у 18—30 % населения.

Иногда выяснить точную причину чихания бывает очень непросто. Если такой симптом доставляет ощутимый дискомфорт, нужно обратиться за консультацией к врачу и пройти полное медицинское обследование.

Лечение

Само по себе чихание не лечится, терапии поддаются те состояния, которые стали причиной возникновения такого симптома. Методы лечения подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от имеющейся у пациента симптоматики.

При чихании любого происхождения рекомендуется поддерживать здоровье, чистоту и увлажненность слизистых носа. Для этого нужно:

  • Периодически орошать слизистые солевыми растворами. Можно использовать аптечные лекарства, например, Аквамарис, Хьюмер, Долфин, Маример, Аквалор и пр. Также можно приобрести с этой целью обычный физиологический раствор (физраствор).
  • Придерживаться оптимального питьевого режима. В день нужно выпивать минимум 1,5 л воды (при отсутствии медицинских противопоказаний). Во время болезней (ОРВИ, гриппа и пр.) рекомендуется также пить теплые чаи, компоты и морсы.
  • Организовать себе оптимальный микроклимат в квартире. В жилом помещении должна поддерживаться температура на уровне 18—22 °С, и влажность — не менее 50%.
  • Регулярно проводить влажную уборку и проветривания.
  • Избавиться от пылесборников, перьевых подушек и одеял (особенно важно при аллергии любого типа).

Иногда уже описанных рекомендаций оказывается достаточно, чтобы нормализовать состояние организма и избавиться от чихания. Но если ожидаемый эффект так и не наступил, может понадобиться применение лекарственных средств.

Чем лечить из препаратов?

Почему человек часто чихает при простуде

Лекарственное лечение чихания зависит от причин, вызвавших такой симптом. В частности, если человек чихает на фоне простуды, терапия может включать в себя применение средств для терапии насморка (ведь именно он является первопричиной чихания). Для закапывания в нос используют:

  • Уже упомянутые солевые растворы.
  • Сосудосуживающие лекарства, например, Називин, Нокспрей, Нафтизин, Тизин, Отривин, Снуп и пр. Их есть смысл применять при сильных нарушениях носового дыхания и не дольше 5—7 дней подряд.
  • Колларгол либо Протаргол. Это препараты на основе коллоидного серебра с антисептическими и противовоспалительными качествами.
  • Пиносол. Это эффективное лекарство на природной основе с масляной структурой.

Если насморк и чихание при ОРВИ не проходит в течение 7 — 10 дней, стоит обратиться за консультацией к врачу.

При рините, вызванном аллергической реакцией, терапия осуществляется с применением других препаратов. Нос все так же увлажняют солевыми растворами, но, кроме того, могут использоваться:

  • Гормональные лекарства для введения в нос, к примеру, Назонекс или Авамис. Они эффективно подавляют аллергическую реакцию, устраняют отек, воспаление и ринорею. Такие средства подходят для длительного применения.
  • Назальные антигистаминные лекарства, например, Аллергодил, Левокабастин, Виброцил, а также Санорин-Аналергин. Далеко не все эти препараты подходят для продолжительного применения, в частности, комбинированные средства имеют в своем составе сосудосуживающие компоненты, поэтому их нельзя использовать дольше недели (во избежание привыкания).
  • Системные антигистаминные препараты (в виде таблеток), например, с лоратадином, цетиризином, эбастином и пр. Такие лекарства принимают раз в день, и они неплохо снимают все проявления аллергии (зуд, чихание, заложенность носа, слезотечение и пр.).

Стоит отметить, что лечение аллергии носит исключительно симптоматический характер и не помогает справиться с такой проблемой навсегда. Выбор лекарств для терапии должен осуществляться квалифицированным врачом.

Как избавиться народными лекарствами?

Почему человек часто чихает при простуде

Народные средства при лечении чихания могут использоваться в сочетании со средствами традиционной медицины. Если неприятная симптоматика вызвана ОРВИ в домашних условиях можно:

  • Промывать нос отварами лекарственных трав, например, ромашки либо календулы.
  • Проводить ингаляции с отварами и настоями лекарственных трав. В их основе может находиться эвкалипт, ромашка, календула и шалфей. Также для ингаляций могут использоваться эфирные масла, к примеру, пихты, эвкалипта, кедра и пр. Стоит отметить, что ингаляции нельзя проводить при температуре.
  • Капать в нос отвар дубовой коры. Такое средство оказывает мощное противовоспалительное и вяжущее действие, помогая избавиться от насморка и чихания.
  • Принимать общеукрепляющие средства, например, ромашковый чай с медом, настойку эхинацеи (по 15 кап. 3 р. на день), настой шиповника, смеси сока алоэ с медом (в равных долях).

Важно помнить, что каждое из средств народной медицины может вызвать реакции индивидуальной непереносимости. При аллергии такие рецепты применять не рекомендуется.

Читайте также:  Препараты для лечения простуды для детей

Источник

Чиханье – это защитный безусловный рефлекс, который обеспечивает удаление из дыхательных верхних путей слизи, пыли и прочих раздражителей с помощью форсированного выдоха после глубокого короткого вдоха. Таково медицинское определение процесса, с которым сталкивается каждый человек. Он является нормальной рефлексной реакцией, которая служит защитным барьером и не дает проникать вирусам в организм. Но в некоторых случаях указывает на неполадки в организме и носоглотке.

Что такое чихание

Чихание – это безусловный рефлекс, который есть как у людей, так и животных. При резком выдохе через носоглотку удаляются все инородные тела из дыхательных органов. Это могут быть частички пыли, пыльцы, пуха или некоторых химических веществ. Возникает этот рефлекс вследствие сильнейшего раздражения слизистой, которая выстилает носоглотку.

Весь процесс чихания происходит в несколько последовательных этапов:

  • Сначала у человека в носу ощущается сильное щекотание.

  • Затем делается очень глубокий вдох и лёгкие буквально переполняются воздухом.
  • После этого происходит некоторое поднятие нёба и сокращение расположенных в глотке дужек, основание языка при этом напрягается. За счёт таких изменений носоглотки и ротовая полость изолируются.
  • Человек непроизвольно закрывает глаза. Примечательно, но чихнуть с открытыми глазами невозможно.
  • Мышцы живота и мышцы между рёбрами сокращаются, напрягается диафрагма и происходит перекрытие голосовой щели.
  • При чихании повышается внутрибрюшное и внутригрудное давление.
  • Человек чихает, резко выдыхая воздух.

При частом чихании человек успевает сделать только по несколько вдохов между чиханьями. За один приступ можно чихнуть до 20 раз. Такое состояние наблюдается в том случае, если раздражение слизистой сильное.

Частое чихание наблюдается у людей после закапывания свежего сока каланхоэ. Этот растительный состав используется для лечения насморка.

Аллергическая реакция

Причиной чихания человека может быть банальная аллергия. Чаще всего патология возникает в межсезонье, когда начинают цвести различные растения, цветы и деревья. Пыльца от них может летать в воздухе и попадать в носовые проходы.

Также аллергия может быть хронической. При этом часто у пациента закладывает нос. Это вызвано небольшим отеком слизистой оболочки. Для лечения используются антигистаминные препараты и капли, обладающие сосудосуживающим действием. После применения таких составов отек резко спадает и увеличивается отделение слизи. Из-за этого происходит раздражение оболочек и чихание.

Причины

Основными причинами частого чихания является аллергия и респираторные заболевания. Сильное раздражение слизистой оболочки носоглотки может быть спровоцировано такими факторами:

  • Токсинами, которые образуются на слизистой носоглотки, вследствие жизни и размножения патогенных микроорганизмов. Если человек многократно и без перерыва чихает, то это может быть первый симптом респираторного заболевания. В этом случае налицо и иные симптомы простуды – насморк, боль в горле и сильная слабость.
  • Аллергенами. В качестве раздражителя может выступать бытовая пыль, пыльца растений, пух животных и некоторые продукты питания. Аллергия почти всегда дополняется слёзотечением и насморком, при этом из носа подтекает водичка.
  • Привести к интенсивному чиханию и кашлю могут резкие запахи парфюмерной продукции, бытовой химии и некоторых химических веществ. Вызвать чихание может табачный дым и чрезмерно загрязнённый воздух. Нередко человек начинает сильно чихать, после того, как пройдётся около оживлённой трассы.
  • Инородными телами в носу. Частое чихание может быть, если в нос залетела частичка пуха от одуванчика или какой-то мелкий предмет. Маленькие детки во время игр нередко засовывают себе в нос разные мелкие предметы, которые тоже могут спровоцировать чихательный рефлекс.

Если у ребёнка подтекают сопли из одной ноздри, и он часто чихает, следует обратиться к лор-врачу. Возможно, причиной такого явления стала маленькая бусинка, засунутая в нос.

  • Чихание может быть спровоцировано резкой переменной температуры. Например, при выходе зимой из дома на улицу.
  • Чихательный рефлекс возникает в том случае, если человек смотрит на яркое солнце. Это можно объяснить тем, что яркие лучи раздражают глаза, и они начинают слезиться, слёзы частично удаляются через слёзные канальцы в нос и раздражают слизистую носоглотки.

Чихание и последующее за ним отхождение слизи является нормальной реакцией организма и не требует лечения. Но нормой это явление можно считать только в том случае, если проявления чихательного рефлекса не слишком частые. Если подобное состояние возникает частенько, то можно говорить о какой-то патологии.

Если причиной этого явления стала аллергия, то у человека будет зудеть слизистая носа и глаза будут слезиться. Помимо этого, могут появляться кожные высыпания разного плана. Распознать аллергию чаще всего не составляет труда. Все симптомы аллергической реакции возникают после прогулки около цветущих растений, игры с животными или нахождения в пыльном помещении. Спровоцировать аллергический приступ могут некоторые продукты питания и бытовая химия.

Если причиной чихательного рефлекса стала простуда, то помимо этого человека будет беспокоить высокая температура, боль в горле и общее недомогание. Назвать чихание в таком случае безобидным нельзя. Если своевременно обратить внимание на этот признак, то можно быстро начать лечение и предотвратить распространение инфекции по всему организму.

Во время чихания нельзя зажимать нос, так как давление воздуха в это время большое, может произойти повреждение барабанной перепонки. Помимо этого, неправильное чихание может способствовать распространению инфекции на придаточные пазухи носа.

Влияние внешнего раздражителя

Почему люди чихают много раз? Чаще всего такой рефлекс появляется при возникновении внешнего раздражителя. В качестве такого вещества может выступать пыль, песок, резкий запах или любой парфюм. Нередко люди могут чихать от сигаретного дыма или воздействия углекислого газа.

В этом случае раздражитель попадает на слизистую оболочку носовых проходов. Она раздражается и начинается зуд. Далее человек совершает тот самых короткий вдох, который проталкивает внешний раздражитель глубже. После этого происходит резкое выдыхание, которое сопровождается чихом и избавлением от инородного вещества.

Почему люди чихают на солнце? Иногда человеку свойственно чихать в тот момент, когда он резко смотрит на солнечный свет. Также в качестве раздражителя может выступать обычная лампа. Чихание начинается тогда, когда из темного помещения человек попадает в светлое. Почему же так бывает?

При взгляде на свет или солнце начинается раздражение оболочек глаз. Нередко это приводит к слезотечению. Стоит отметить, что его не всегда можно заметить. Однако слезные железы сильно связаны с работой носовых пазух. При раздражении глаз происходит аналогичная реакция слизистой дыхательных путей. Из-за этого человек чувствует желание чихнуть и делает это.

Подобный рефлекс также проявляется тогда, когда человек из теплого помещения заходит в холодное и наоборот. В этом случае виной всему смена температурного режима.

Как лечиться

Если чихание возникает без других признаков простуды, то можно говорить о том, что это явление спровоцировано аллергенами. Если возникает желание чихнуть, не стоит его подавлять, возможно, за счёт этого организм пытается избавиться от патогенных микроорганизмов в носоглотке. Можно сказать, что люди не болеют сильно часто простудными заболеваниями не только из-за хорошего иммунитета, но и благодаря периодическому очищению дыхательного тракта при помощи чихания.
Если постоянное чихание спровоцировано аллергией, то рекомендуется избегать аллергенов и своевременно принимать антигистаминные средства. Чаще всего люди, склонные к аллергии, начинают принимать противоаллергенным препараты заранее, перед массовым цветением растительности. Хорошо зарекомендовали себя препараты Цетрин, Кларитин и Лоратадин. Они имеют пролонгированное действие, поэтому их допускается принимать их всего раз в сутки.

Читайте также:  Спорт при простуде можно

Если чихательный рефлекс вызван респираторным заболеванием, то одновременно с этим возникают такие симптомы:

  • Высокая температура и озноб.
  • Головная боль, слабость.
  • Боль в горле и покашливание.
  • Ухудшение аппетита.
  • Сонливость.

Лечение простудных заболеваний должно быть комплексным. Основной задачей является устранение неприятных симптомов и предотвращение различных осложнений. Чтобы устранить частое чихание, доктор может дать такие рекомендации:

  • Часто промывать нос солевым раствором или отваром противовоспалительных трав.
  • Своевременно высмаркивать нос, при этом носовой платок следует менять каждые пару часов.
  • Принимать лекарственные препараты от простуды, которые прописал врач.
  • В первые дни болезни много отдыхать.

Частое чихание наблюдается при простуде только в первые два дня, потом раздражение слизистой уже не настолько сильное, поэтому чихательный рефлекс почти не возникает. В схему лечения простудного заболевания следует включать народные рецепты, многие из них дают хороший результат.

Если человек переохладился, и после этого началось чихание, то есть большая вероятность того, что человек заболеет. Чтобы этого не произошло, следует сразу принять витамин С и настойку эхинацеи пурпурной.

Народные средства

Лечение народными рецептами является эффективным методом, если дополнено медикаментозной терапией и согласовано с врачом. Эффективными являются следующие средства:

  1. Потребуется ментоловое и камфорное масло, которые смешивают в одинаковых количествах. Этот способ за короткое время избавляет от заложенности носа и устраняет чихание. Капать следует по 2 капли в каждую ноздрю 2 раза в сутки.
  2. Помогает раствор из багульника. Чтобы приготовить средство, потребуется 1 ст. л сушеной травы и 2 ст. л. оливкового масла. Компоненты смешивают и настаивают в темном месте в течение суток. Затем надо закапывать по 1 капле 3 раза в день.

Как правильно чихать

Чтобы предотвратить распространение инфекции, необходимо правильно чихать. Прежде всего, не стоит закрывать нос пальцами, пытаясь сделать звук чихания тише. Но чтобы не смущать окружающих людей и не заражать их, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Чихая, следует прикрываться одноразовым платочком, после чего его сворачивают и выкидывают. Сморкаться желательно тоже в бумажные платки. Благодаря такому подходу исключается самозаражение и заражение других людей.

  • Чихая, следует прикрывать рот и нос не ладонью, а областью локтя. Это тоже поможет предотвратить распространение инфекции, так как возможность помыть руки есть не всегда.
  • Если чихание спровоцировано аллергенами, то человеку следует перейти в такое место, где уровень раздражающих веществ будет ниже.

Если чихательный рефлекс наблюдается на протяжении нескольких дней, то это очень выматывает человека. Чтобы быстро устранить это явление, можно промыть нос физраствором.

Причины частого чихания чаще всего кроются в респираторных заболеваниях и аллергии. Сдерживать себя не стоит, так как за счёт чихательного рефлекса организм очищает дыхательные пути и препятствует их воспалению. При чихании желательно прикрываться одноразовым платком.

Эффективная профилактика

Самое главное — по возможности избегать контакта с зараженным человеком для того, чтобы предотвратить возникновение гриппа и ОРВИ. В качестве защиты можно попробовать использовать медицинские маски, респираторы либо специальные препараты. Важно тепло одеваться в холодное время года.

Полезно после каждой прогулки либо длительного пребывания в местах большого скопления людей промывать носовую полость солевыми растворами.

Конечно, важно как можно больше заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Отказаться от сигарет, привести в норму свое питание и соблюдать режим дня.

Такие меры позволят свести риск возникновения назальных неполадок к минимуму.

Лечение

Само по себе чихание не лечится, терапии поддаются те состояния, которые стали причиной возникновения такого симптома. Методы лечения подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от имеющейся у пациента симптоматики.

При чихании любого происхождения рекомендуется поддерживать здоровье, чистоту и увлажненность слизистых носа. Для этого нужно:

  • Периодически орошать слизистые солевыми растворами. Можно использовать аптечные лекарства, например, Аквамарис, Хьюмер, Долфин, Маример, Аквалор и пр. Также можно приобрести с этой целью обычный физиологический раствор (физраствор).
  • Придерживаться оптимального питьевого режима. В день нужно выпивать минимум 1,5 л воды (при отсутствии медицинских противопоказаний). Во время болезней (ОРВИ, гриппа и пр.) рекомендуется также пить теплые чаи, компоты и морсы.
  • Организовать себе оптимальный микроклимат в квартире. В жилом помещении должна поддерживаться температура на уровне 18—22 °С, и влажность — не менее 50%.
  • Регулярно проводить влажную уборку и проветривания.
  • Избавиться от пылесборников, перьевых подушек и одеял (особенно важно при аллергии любого типа).

Иногда уже описанных рекомендаций оказывается достаточно, чтобы нормализовать состояние организма и избавиться от чихания. Но если ожидаемый эффект так и не наступил, может понадобиться применение лекарственных средств.

Чем лечить из препаратов?

Лекарственное лечение чихания зависит от причин, вызвавших такой симптом. В частности, если человек чихает на фоне простуды, терапия может включать в себя применение средств для терапии насморка (ведь именно он является первопричиной чихания). Для закапывания в нос используют:

  • Уже упомянутые солевые растворы.
  • Сосудосуживающие лекарства, например, Називин, Нокспрей, Нафтизин, Тизин, Отривин, Снуп и пр. Их есть смысл применять при сильных нарушениях носового дыхания и не дольше 5—7 дней подряд.
  • Колларгол либо Протаргол. Это препараты на основе коллоидного серебра с антисептическими и противовоспалительными качествами.
  • Пиносол. Это эффективное лекарство на природной основе с масляной структурой.

Если насморк и чихание при ОРВИ не проходит в течение 7 — 10 дней, стоит обратиться за консультацией к врачу.

При рините, вызванном аллергической реакцией, терапия осуществляется с применением других препаратов. Нос все так же увлажняют солевыми растворами, но, кроме того, могут использоваться:

  • Гормональные лекарства для введения в нос, к примеру, Назонекс или Авамис. Они эффективно подавляют аллергическую реакцию, устраняют отек, воспаление и ринорею. Такие средства подходят для длительного применения.
  • Назальные антигистаминные лекарства, например, Аллергодил, Левокабастин, Виброцил, а также Санорин-Аналергин. Далеко не все эти препараты подходят для продолжительного применения, в частности, комбинированные средства имеют в своем составе сосудосуживающие компоненты, поэтому их нельзя использовать дольше недели (во избежание привыкания).
  • Системные антигистаминные препараты (в виде таблеток), например, с лоратадином, цетиризином, эбастином и пр. Такие лекарства принимают раз в день, и они неплохо снимают все проявления аллергии (зуд, чихание, заложенность носа, слезотечение и пр.).

Стоит отметить, что лечение аллергии носит исключительно симптоматический характер и не помогает справиться с такой проблемой навсегда. Выбор лекарств для терапии должен осуществляться квалифицированным врачом.

Как избавиться народными лекарствами?

Народные средства при лечении чихания могут использоваться в сочетании со средствами традиционной медицины. Если неприятная симптоматика вызвана ОРВИ в домашних условиях можно:

  • Промывать нос отварами лекарственных трав, например, ромашки либо календулы.
  • Проводить ингаляции с отварами и настоями лекарственных трав. В их основе может находиться эвкалипт, ромашка, календула и шалфей. Также для ингаляций могут использоваться эфирные масла, к примеру, п