Почему нельзя грипп переносить на ногах

Почему нельзя грипп переносить на ногах thumbnail

Текст: Наталья Сошникова

Грипп на ногах переносят миллионы людей. «Целую неделю лежать в постели с градусником подмышкой и лимонной долькой за щекой? Ну уж нет, моя работа мне этого не простит…» – типичная реакция любого современного карьериста и трудоголика на призыв врача соблюдать во время гриппа или простуды постельный режим. Однако подобное отношение к своему здоровью таит в себе немалые риски…

Сегодня переносить грипп на ногах — завтра заболеть «на всю голову»

Переносить грипп на ногах нынче в порядке вещей. По статистике, за последние 10 лет количество людей, болеющих без отрыва от производства, увеличилось почти в 4 раза. Около 70 % населения не берут больничные по поводу гриппа, предпочитая ходить на работу и вести привычный образ жизни, буквально «заглушая» симптомы болезни с помощью всевозможных аптечных препаратов. Меж тем всякий любитель переносить простуду или грипп на ногах сильно рискует. Ведь если вовремя самому не лечь в постель на неделю-другую, чтобы дать организму полностью победить вирус, болезнь может взять реванш и сама уложит человека на обе лопатки, наградив его тяжелейшими осложнениями. Среди которых:

  • Хронический бронхит;
  • Пневмония;
  • Отиты;
  • Синуситы;
  • Риниты;
  • Гаймориты;
  • Воспаления сердца и почек;
  • Поражение головного мозга (менингит);

Пожалуй, самые страшные осложнения, которые можно «заработать», перенося грипп на ногах — это менингит (воспаление головного и спинного мозга) и вирусная пневмония. Последняя быстро прогрессирует и может привести к летальному исходу всего за двое суток. Слава небесам – встречается оно не часто.

Тем не менее ни для кого не секрет, что ежегодно сотни тысяч людей в мире умирают от гриппа, но мало кто знает, что в 90 % случаев они погибают не от самого вируса, а именно от осложнений, который спровоцировал грипп. И многие из них возникают именно потому, что человек пытался перенести грипп на ногах, не давая себе шанса бросить все дела и полностью сосредоточиться на борьбе с болезнью.

В чем преимущества постельного режима?

Все дело в том, что специфических препаратов, быстро и прицельно убивающих вирус гриппа, не существует. Большинство препаратов борется лишь с симптомами болезни, другая часть — поддерживает иммунитет больного. Другими словами, одолеть болезнь способен только наш собственный организм. А как ему это сделать, если его нагружают повседневными делами и заботами, суетой, беготней и рутиной? Ему некогда воевать с болезнью до тех пор, пока вы «играете в героя», отважно перенося грипп на ногах.

И ладно бы вы ему просто не помогали, но ведь зачастую те, кто переносит грипп на ногах, активно мешают естественному выздоровлению. Прием десятков разрекламированных препаратов из разряда «от гриппа и простуды», которые грубо и быстро подавляют проявления вируса — это типичная ошибка, которую совершают почти все заболевшие. Тогда как внушительная часть симптомов гриппа — это и есть результат того, что ваш организм пытается справиться с болезнью.

Например, температура. Едва только она начинает повышаться, мы хватаемся за жаропонижающее. А между тем существует золотое правило: если температура при гриппе не превышает 38, 5 градусов, «сбивать» ее нельзя. Так как именно при повышенной температуре (и при условии что вы не переносите грипп на ногах) организм начинает вырабатывать собственный интерферон, который с успехом блокирует вирусы и разрушает их. И чтобы этот процесс шел активнее, необходимо обеспечить организму усиленное потоотделение — то есть лежать в постели, смотреть любимый сериал и беспрерывно пить чай с малиной и медом. А разве может позволить себе такую роскошь человек, который решил геройски перенести грипп на ногах? Поэтому и не удивительно, что на время отступив, грипп потом возвращается к таким «героям» в виде тяжелых осложнений.

Вспомните древнюю китайскую мудрость: «Иногда чтобы продвинуться дальше, необходимо остановиться и сделать передышку». Как это верно! Особенно если речь идет о болезни: ведь пытаясь во что бы то ни стало продолжать вести активный образ жизни, вы только потворствуете развитию гриппа. Позвольте себе немного поболеть в тишине, тепле и покое — как ни странно звучит, но это весьма полезно для здоровья!

Источник

По статистике, взрослые болеют острыми респираторными вирусными инфекциями в среднем 2–3 раза в год, а дети – 6–8 раз. И если в большинстве случаев при простуде (а именно так мы в быту называем ОРВИ) родители все-таки не отправляют ребенка в детский сад или школу (хотя бывают и легкомысленные папы с мамами), то взрослые, как правило, переносят болезнь на ногах, продолжая ходить на работу или на учебу в институт. И только если температура зашкаливает за 38 градусов и сил, чтобы встать с постели уже не остается, берут больничный лист. Врачи постоянно напоминают об опасности такого поведения, но многие ли обращают внимание на их предупреждения? Во-первых, большинство не считает простуду серьезным заболеванием, полагая, что особого лечения она не требует и сама как-нибудь пройдет. Во-вторых, часто работодателю не слишком нравится болеющий работник: так и зарплаты можно недосчитаться, а иногда и места лишиться. В-третьих, мы почему-то уверены, что прийти больным на работу – это чуть ли не подвиг.

На самом деле это по меньшей мере глупо да еще и непорядочно по отношению к окружающим: сослуживцам, попутчикам в транспорте и т.д. Ведь вирус с легкостью попадает в атмосферу, заражая всех вокруг. В результате весь рабочий коллектив дружно чихает и кашляет, но героически продолжает работать. Правда, плоды такой деятельности вряд ли будут плодотворными.

Конечно, начальник останется не слишком доволен, если ценный сотрудник не вышел на работу из-за болезни, но тут уж надо выбирать: либо его благосклонность, либо собственное здоровье. Потому что ОРВИ или грипп, перенесенные на ногах, могут обернуться очень серьезными осложнениями.

Сейчас иммунная система у людей ослаблена, особенно у жителей больших городов. Виноваты в этом загрязненные воздух и вода, продукты с химическими добавками, стрессы и нездоровый образ жизни. При слабом иммунитете инфекция может не давать высокой температуры, и в таких случаях нередко считают, что она протекает легко. Но это не совсем верно. Иногда совершенно безобидное недомогание может закончиться серьезной болезнью.

Большинство осложнений ОРВИ и гриппа вызвано тем, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Чаще всего это бронхит и пневмония, когда вирусы и бактерии поражают бронхи и легкие. Признаками таких осложнений являются кашель (для ОРВИ он нехарактерен) и наступление второй волны заболевания: ухудшения состояния, подъема температуры, слабости – обычно на 3–6-й день болезни.

При поражении инфекцией пазух носа развивается синусит, проявляющийся гноем из носа, головной болью, гнусавостью голоса.

Когда инфекция переходит на уши, развивается средний отит – воспаление среднего уха: появляется боль в ушах, иногда очень сильная, которая усиливается при надавливании на ухо. Отит может привести к глухоте.

Осложнение на сердце — миокардит, или воспаление сердечной мышцы. Для него характерны боли в области сердца, сердцебиение, сильная слабость, одышка даже при небольшой нагрузке, боли в суставах. Это тяжелое заболевание, которое может существенно снизить качество жизни.

Еще одно последствие вирусных инфекций — цистит, который может перейти в пиелонефрит.

Но самые страшные осложнения ОРВИ и гриппа связаны с нервной системой: это менингиты, менингоэнцефалиты, отек мозга. Они достаточно редкие, однако наиболее тяжелые и могут представлять угрозу для жизни человека.

Риску возникновения осложнений более подвержены:

  • маленькие дети – до 3 лет;
  • пожилые люди;
  • больные тяжелыми хроническими заболеваниями и нарушениями кровообращения;
  • люди с иммунодефицитами;
  • пациенты, недавно перенесшие операции.

Вот из-за возможности развития осложнений нельзя переносить ОРВИ и грипп на ногах, надо оставаться дома до полного выздоровления. Если заболевание протекает легко, можно не лежать в постели, но постараться поменьше двигаться и побольше отдыхать.

Очень важный момент в лечении вирусных инфекций – воздух в комнате. Он должен быть влажным и прохладным, не выше 18–20 градусов. Именно прохладным – при жаре и сухости воздуха слизистые оболочки пересыхают и не могут эффективно бороться с инфекцией. А чтобы не было холодно, надо просто теплее одеваться. И обязательно как можно чаще проветривать помещение.

Читайте также:  Как распространяются вирусы гриппа

При болезни, особенно с высокой температурой, больной теряет много жидкости (с потом, соплями), поэтому ему необходимо много пить, чтобы восполнить потери. Кроме того, обильное питье способствует повышенному мочеотделению, а с мочой из организма уходят все токсины. Питье должно быть теплым, других ограничений нет (конечно, алкоголь полностью исключается). Исключить надо и всякие копчености, соленья, маринады. Пища должна быть легкоусваиваемой, не раздражающей горло, теплой. Если нет аппетита, не надо насильно заставлять себя есть.

Ну а какие лекарственные препараты принимать при ОРВИ и гриппе, скажет врач.

Источник

Поздняя осень – традиционное время простуд.

В аптеках бум – скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.

Миф №1. Мы заболеваем из-за того, что промерзли.

Совершенно не так. Все, что мы называем простудой, подразумевая переохлаждение, на самом деле вызывается либо бактериями, которые живут у нас в организме, и тогда человек заболевает ларингитом, трахеитом, ангиной и прочими респираторными инфекциями. Либо респираторными вирусами, которые попадают извне – это ОРВИ. Науке известно более 200 таких вирусов. А сколько неизвестно, никто и не скажет. Вакцин от большинства респираторных вирусов не существует, а иммунитет вырабатывается от каждого вируса отдельно. Это значит, что мы можем заражаться ими поочередно хоть 200 раз. Переохлаждение служит лишь провокатором – когда организм тратит много сил на борьбу с холодом и ослабляет оборону против вредных пришельцев. Так что мерзнуть все же не стоит.

Миф №2. В простуде ничего страшного нет – можно перенести и на ногах.

Это не так. Любой микроб (как бактерия, так и вирус) коварен и может вызвать не только насморк, но способен поразить любой из внутренних органов, спровоцировать обострение хронических заболеваний и даже стать причиной инвалидности. Автор этих строк однажды, “героически” перенося простуду на ногах, едва не потерял зрение в одном глазу – возникло осложнение на сетчатке. Так что относиться к простуде небрежно не стоит. Лучше 2-3 дня провести в постели, чем потом годами лечить последствия своего легкомыслия. Кроме того, продолжая обычную жизнь, вы будете разносить микробы, заражать окружающих.

Миф №3. Поднявшуюся при простуде температуру надо сбивать.

Повышение температуры – защитная реакция организма. Большинство респираторных вирусов от нее погибает. Сбивая температуру, вы помогаете им выжить. Взрослым температуру при ОРВИ лучше вовсе не сбивать, а детям (маленьким) понижать надо, только если она превышает 38 градусов и есть угроза судорог. И лучше не препаратами, а обтиранием влажным полотенцем.

Миф №4. Простуду надо лечить антибиотиками.

Это один из самых опасных мифов! Причем его разделяют даже некоторые врачи, что особенно печально. На самом деле вирусы антибиотиков не боятся, эти препараты против них бессильны. Антибиотики может назначить только врач и только по показаниям. Например, когда ослабленный вирусами организм начинают атаковать бактерии и развивается ангина, отит, бронхит или другие осложнения. Отсюда вывод: если через 3-4 дня “простуды” состояние не улучшается, а, напротив, вам становится только хуже, немедленно обращайтесь к врачу.

Миф №5. Простуду надо интенсивно лечить.

На этот счет есть старая шутка: если ОРВИ лечить, то проболеешь неделю, а если не лечить, то целых 7 дней. Большинство респираторных инфекций проходят сами через 5-7 дней без всякого лечения. Другое дело, что можно слегка смягчить симптомы болезни – снять головную боль, освободить нос, облегчить дыхание. Для этого годятся и народные средства – мед, лимон, чеснок. Еще можно создать менее комфортные условия для вирусов. Для этого требуется обильное кисленькое питье – эти мелкие вредители не любят кислой среды.

Миф №6. Чтобы не простужаться, надо загодя повышать свой иммунитет.

Это одно из самых распространенных заблуждений. Наш иммунитет стоит на страже здоровья, выслеживая проникших в организм врагов и создавая воинов для борьбы с ними – так называемые антитела. Заранее выработать их на все случаи жизни невозможно. Другое дело – помочь иммунной системе в период болезни. Лучшим иммуномодулятором служит витамин С. При простуде его можно принимать до 1 г в день – лучше в растворимом виде. Чтобы получить такое количество витамина из лимонов, например, нужно за день съесть не меньше 25 штук (один содержит примерно 40-45 мг аскорбинки).

Миф №7. Во время болезни надо хорошо питаться.

На самом деле в этот период организм сам часто отказывается от еды не случайно – это тоже способ борьбы с инфекцией. Поэтому не стоит пичкать больного (в том числе и детей) едой. Зато необходимо обильное питье, лучше теплое и кисленькое – продукты распада клеток, которые разрушает вирус, так быстрее выводятся из организма и не отравляют его.

Совет

Мы уже договорились – лекарств от респираторных вирусов не существует в природе. Все, что предлагают в аптеках, – предназначено лишь для облегчения симптомов: головной боли, насморка, боли в горле и т.п. И потому совсем не обязательно тратить немалые деньги на дорогие импортные препараты типа “три в одном”, “шипучие” или “растворимые”. Они содержат в себе банальные и давно известные составляющие: противовоспалительные (парацетамол или аспирин), противоотечные (это, как правило, фенилэфрин, который уменьшает насморк и заложенность носа) и антигистаминные (то есть лекарства от аллергической реакции, которую также могут вызвать вирусы). Если купить каждое лекарство по отдельности да еще и российского производства, получится в 3-4 раза дешевле.

Источник

Почему нельзя грипп переносить на ногах

Опубликовано: 20 октября 2018

Гриппом ежегодно болеют тысячи людей. У одних болезнь протекает относительно легко и без осложнений, другие переносят инфекцию очень тяжело. Особенно уязвимы перед ОРВИ беременные женщины, больные с хроническими системными заболеваниями, а также люди преклонного возраста, чей иммунитет гораздо слабее, чем у молодых.

К сожалению, многие недооценивают опасность заболевания и не берут больничный, предпочитая переносить грипп на ногах. Последствия такого решения могут быть серьезными. Без правильного и своевременного лечения острая респираторная инфекция грозит присоединением осложнений:

  • катарального отита,
  • воспаления носовых пазух — фронтита, этмоидита, гайморита,
  • пневмонии,
  • бронхита,
  • инфицирования почек,
  • миокардита,
  • менингита,
  • отека мозга.

Еще одно последствие гриппа, перенесенного на ногах, — обострение имеющихся хронических заболеваний. Оно особенно опасно для пожилых людей.

Как избежать негативных последствий болезни?

Чаще всего грипп начинается с резкого подъема температуры. В этот период ни в коем случае нельзя оставаться на ногах: лихорадка и колебания давления приводят к значительному ухудшению самочувствия, поэтому важно хотя бы несколько дней провести в постели.

Обязательно вызовите врача на дом: ранняя диагностика гриппа поможет избежать негативных последствий. Еще до визита доктора можно улучшить самочувствие доступными способами. Для этого следуйте простым правилам.

  • Больше лежите и отдыхайте — домашняя работа подождет. Гораздо важнее в острый период болезни аккумулировать силы на борьбу с инфекцией.
  • Проветривайте комнату несколько раз в день в течение 15 минут. На время проветривания перейдите в другое помещение или укройтесь одеялом, пока открыта форточка.
  • Позаботьтесь об увлажнении воздуха: чем он суше, тем труднее дышать и выше риск травмирования слизистых. Чтобы носовые ходы не пересыхали, а слизистая не покрывалась корочками, используйте увлажнитель, емкость с теплой водой или повесьте на отопители мокрые махровые полотенца.
  • Больше пейте — жидкость выводит из организма токсины, предупреждает обезвоживание. Отдавайте предпочтение витаминным напиткам — чаю с малиной, имбирем или лимоном, компоту из сухофруктов без сахара, ягодным морсам, отвару шиповника.
  • Не забывайте о приеме пищи, даже если есть совсем не хочется. Включайте в рацион блюда и продукты, которые легко усваиваются: паровые овощи, свежие фрукты, некрепкие мясные бульоны, отварную курицу без кожи.
Читайте также:  Кишечный грипп и сыпь

Если через несколько дней после начала болезни Вы вынуждены выйти на работу, соблюдайте следующие рекомендации:

  • принимайте назначенные врачом медикаменты строго по схеме,
  • каждый день ложитесь спать пораньше, чтобы набраться сил,
  • регулярно контролируйте температуру,
  • сведите к минимуму контакты с окружающими,
  • берите с собой защитные маски и меняйте их каждые 1,5-2 часа.

Препараты для лечения гриппа и профилактики осложнений

Какими препаратами лечат грипп, чтобы избежать негативных последствий? Список аптечных средств включает:

  • противовирусные препараты — борются с вирусами,
  • иммуномодуляторы для укрепления защитных сил организма,
  • жаропонижающие для нормализации температуры,
  • антигистамины для профилактики аллергических реакций,
  • антибиотики — неэффективны против вирусов, показаны при вторичной бактериальной инфекции.

В состав комплексной терапии ОРВИ и гриппа специалисты часто включают Деринат. Препарат обладает комбинированным действием:

  • способствует борьбе с непосредственной причиной болезни — патогенными вирусами,
  • помогает активизировать собственные защитные силы,
  • за счет репаративного эффекта восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки, препятствуя проникновению вторичной бактериальной инфекции через природный защитный барьер,
  • снижает вероятность развития осложнений.

Подробнее о препарате можно прочитать на нашем сайте.

Не переносите грипп на ногах, иначе последствий не избежать. Следуйте рекомендациям врача, чтобы справиться с болезнью и вернуть хорошее самочувствие.

Полезные статьи:

Источник

Эксперты: Не стоит переносить простуду на ногах – могут возникнуть осложнения

Что значит перенести болезнь на ногах. Почему нельзя переносить простуду и грипп на ногах? Как передается грипп

Поздняя осень – традиционное время простуд.

В аптеках бум – скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.

Миф №1. Мы заболеваем из-за того, что промерзли.

Совершенно не так. Все, что мы называем простудой, подразумевая переохлаждение, на самом деле вызывается либо бактериями, которые живут у нас в организме, и тогда человек заболевает ларингитом, трахеитом, ангиной и прочими респираторными инфекциями. Либо респираторными вирусами, которые попадают извне – это ОРВИ. Науке известно более 200 таких вирусов.

А сколько неизвестно, никто и не скажет. Вакцин от большинства респираторных вирусов не существует, а иммунитет вырабатывается от каждого вируса отдельно. Это значит, что мы можем заражаться ими поочередно хоть 200 раз. Переохлаждение служит лишь провокатором – когда организм тратит много сил на борьбу с холодом и ослабляет оборону против вредных пришельцев.

Так что мерзнуть все же не стоит.

Миф №2. В простуде ничего страшного нет – можно перенести и на ногах.

Это не так. Любой микроб (как бактерия, так и вирус) коварен и может вызвать не только насморк, но способен поразить любой из внутренних органов, спровоцировать обострение хронических заболеваний и даже стать причиной инвалидности.

Автор этих строк однажды, “героически” перенося простуду на ногах, едва не потерял зрение в одном глазу – возникло осложнение на сетчатке. Так что относиться к простуде небрежно не стоит. Лучше 2-3 дня провести в постели, чем потом годами лечить последствия своего легкомыслия.

Кроме того, продолжая обычную жизнь, вы будете разносить микробы, заражать окружающих.

Миф №3. Поднявшуюся при простуде температуру надо сбивать.

Повышение температуры – защитная реакция организма. Большинство респираторных вирусов от нее погибает. Сбивая температуру, вы помогаете им выжить. Взрослым температуру при ОРВИ лучше вовсе не сбивать, а детям (маленьким) понижать надо, только если она превышает 38 градусов и есть угроза судорог. И лучше не препаратами, а обтиранием влажным полотенцем.

Миф №4. Простуду надо лечить антибиотиками.

Это один из самых опасных мифов! Причем его разделяют даже некоторые врачи, что особенно печально. На самом деле вирусы антибиотиков не боятся, эти препараты против них бессильны. Антибиотики может назначить только врач и только по показаниям.

Например, когда ослабленный вирусами организм начинают атаковать бактерии и развивается ангина, отит, бронхит или другие осложнения.

Отсюда вывод: если через 3-4 дня “простуды” состояние не улучшается, а, напротив, вам становится только хуже, немедленно обращайтесь к врачу.

Миф №5. Простуду надо интенсивно лечить.

На этот счет есть старая шутка: если ОРВИ лечить, то проболеешь неделю, а если не лечить, то целых 7 дней. Большинство респираторных инфекций проходят сами через 5-7 дней без всякого лечения.

Другое дело, что можно слегка смягчить симптомы болезни – снять головную боль, освободить нос, облегчить дыхание. Для этого годятся и народные средства – мед, лимон, чеснок. Еще можно создать менее комфортные условия для вирусов.

Для этого требуется обильное кисленькое питье – эти мелкие вредители не любят кислой среды.

Миф №6. Чтобы не простужаться, надо загодя повышать свой иммунитет.

Это одно из самых распространенных заблуждений. Наш иммунитет стоит на страже здоровья, выслеживая проникших в организм врагов и создавая воинов для борьбы с ними – так называемые антитела. Заранее выработать их на все случаи жизни невозможно.

Другое дело – помочь иммунной системе в период болезни. Лучшим иммуномодулятором служит витамин С. При простуде его можно принимать до 1 г в день – лучше в растворимом виде.

Чтобы получить такое количество витамина из лимонов, например, нужно за день съесть не меньше 25 штук (один содержит примерно 40-45 мг аскорбинки).

Миф №7. Во время болезни надо хорошо питаться.

На самом деле в этот период организм сам часто отказывается от еды не случайно – это тоже способ борьбы с инфекцией. Поэтому не стоит пичкать больного (в том числе и детей) едой. Зато необходимо обильное питье, лучше теплое и кисленькое – продукты распада клеток, которые разрушает вирус, так быстрее выводятся из организма и не отравляют его.

Совет

Мы уже договорились – лекарств от респираторных вирусов не существует в природе. Все, что предлагают в аптеках, – предназначено лишь для облегчения симптомов: головной боли, насморка, боли в горле и т.п. И потому совсем не обязательно тратить немалые деньги на дорогие импортные препараты типа “три в одном”, “шипучие” или “растворимые”.

Они содержат в себе банальные и давно известные составляющие: противовоспалительные (парацетамол или аспирин), противоотечные (это, как правило, фенилэфрин, который уменьшает насморк и заложенность носа) и антигистаминные (то есть лекарства от аллергической реакции, которую также могут вызвать вирусы).

Если купить каждое лекарство по отдельности да еще и российского производства, получится в 3-4 раза дешевле.

Источник: https://rg.ru/2012/10/18/prostuda.html

Можно ли перенести грипп на ногах?

Что значит перенести болезнь на ногах. Почему нельзя переносить простуду и грипп на ногах? Как передается грипп

Предположим, вы подхватили грипп или ОРВИ.

Вы чувствуете себя разбитым и уставшим: кости и суставы ломит, горло саднит, голова болит и кружится, нос заложен, кашель, чих, температура за 37,5 Взять бы больничный, недельку поваляться в теплой постельке, попринимать лекарства, но вы не можете этого сделать — вы должны быть на работе и больничный лист для вас в настоящее время — как смертный приговор!

Можно ли перенести грипп на ногах? Или, по крайней мере, максимально сократить срок пребывания вне работы?

Можно ли перенести грипп на ногах?

Война с вирусами

Существует устойчивое мнение, будто грипп или ОРВИ, перенесенные на ногах, могут привести к серьезным осложнениям — поражению сердца, легких, почек, суставов и даже головного мозга. Так ли это?

Ни сам грипп, ни сама ОРВИ (если только речь не идет о каком-то супертоксическом вирусе) не способны вызвать осложнение, т.к. осложнения связаны с последствиями гриппа и других вирусных инфекций.

Вирус гриппа или ОРВИ поражает вначале слизистые носа и ротоглотки.

Там он размножается, и этот процесс сопровождается повышением температуры, катаральными (насморк, боль и першение в горле, кашель, слезотечение) и общетоксическими (головная боль, ломота в костях и суставах, головокружение) явлениями.

Читайте также:  Антибиотики при гриппе таблетки

«Убить» вирусы нельзя, т.к. они не являются «живыми», они — только фрагменты ДНК или РНК, сходные по структуре с человеческими генами, но совершенно инородные им по сути.

В этот период все силы иммунитета брошены на то, чтобы блокировать размножение вирусов, тем самым остановить болезнь. Именно этой борьбой и обусловлены все болезненные симптомы.

Но если иммунитет не справляется с задачей, вирусы, размножаясь, выжигают сопротивление на всей оккупированной ими территории. И тогда на нее проникает еще один серьезный враг — бактерии. Именно бактерии и приводят к осложнениям.

В первые дни болезни

Важно дать организму полный покой и комфорт на тот период, пока его иммунитет борется с размножением вирусов, это первые двое суток от начала болезни.

В эти дни желательно не нагружать организм ни работой, ни заботами по дому, ни обильной пищей.

А вот жидкости нужно употреблять много: последствия борьбы с вирусом — убитые с той и другой стороны клетки должны выводиться, частью — через почки с мочой, частью — с потом. Пару дней все же лучше переждать дома в тепле.

Также важно помогать организму снижая избыточно высокую температуру.

Третий день — решающий

На третий день от начала заболевания картина проясняется: либо вирус сломлен, либо ему все-таки удалось «зачистить» территорию и открыть дорогу вредоносным бактериям, чтоб дать волю «осложнениям».

Так что именно на третий день, если нет нарастания интоксикации (снизилась температура, не болит голова, нет снижения аппетита) можно постепенно нагружать организм — и, если это необходимо, выходить на работу.

При этом, разумеется, постараться обеспечить себе щадящий режим — работать вполсилы, по возможности сократить рабочий день, постараться избежать конфликтных ситуаций и серьезных интеллектуальных и физических нагрузок, и, само собой, избегать воздействия на организм любых токсинов — от табака до алкоголя.

Если соблюдать эти принципы в течение 3-4 дней, то уже через неделю от начала заболевания можно приступать к активной трудовой.

Если вирус сильнее иммунитета

В случае если вирус оказался сильнее иммунитета, если к третьему дню самочувствие стало хуже, температура не спадает, а слабость и прочие негативные симптомы нарастают, не стоит рисковать здоровьем и жизнью. Лучше взять больничный.

К счастью, при правильном поведении в течение первых двух дней осложнения крайне редки!

Помимо лекарств в первые два дня справиться с болезнью вам помогут следующие рецепты.

  1. Смешайте 1 ст. л. молока с 11 каплями чесночного сока (обязательно свежевыжатого), разогрейте до 45-50° на водяной бане. Употребляйте перед сном.
  2. Возьмите 4 зубчика чеснока 2 ст. л. меда. Зубчики очистите натрите на мелкой терке и смешайте с медом. Принимайте по 1 ч. л., запивая теплой водой, 2-3 раза в день.
  3. Свежуюклюквупротритечерез несколько слоев марли. Смешайте полученный сок с картофельным соком в равных пропорциях, пейте 3 раза в день по 1/4 стакана.
  4. Приготовьте лимонное масло: поместите 1 лимон на 1 минуту в крутой кипяток затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку смешайте со ТОО г сливочного масла и 1 -2 ст. л. меда. Во время болезни намазывайте это масло на хлеб и ешьте — по 4-6 бутербродов в день.

Источник: https://ustiniya.ru/mozhno-li-perenesti-gripp-na-nogah

Почему нельзя переносить ОРВИ на ногах

Что значит перенести болезнь на ногах. Почему нельзя переносить простуду и грипп на ногах? Как передается грипп

: 14 сентября 2015 в 15:38

По статистике, взрослые болеют острыми респираторными вирусными инфекциями в среднем 2–3 раза в год, а дети – 6–8 раз.

И если в большинстве случаев при простуде (а именно так мы в быту называем ОРВИ) родители все-таки не отправляют ребенка в детский сад или школу (хотя бывают и легкомысленные папы с мамами), то взрослые, как правило, переносят болезнь на ногах, продолжая ходить на работу или на учебу в институт.

И только если температура зашкаливает за 38 градусов и сил, чтобы встать с постели уже не остается, берут больничный лист.

Врачи постоянно напоминают об опасности такого поведения, но многие ли обращают внимание на их предупреждения? Во-первых, большинство не считает простуду серьезным заболеванием, полагая, что особого лечения она не требует и сама как-нибудь пройдет. Во-вторых, часто работодателю не слишком нравится болеющий работник: так и зарплаты можно недосчитаться, а иногда и места лишиться. В-третьих, мы почему-то уверены, что прийти больным на работу – это чуть ли не подвиг.

На самом деле это по меньшей мере глупо да еще и непорядочно по отношению к окружающим: сослуживцам, попутчикам в транспорте и т.д. Ведь вирус с легкостью попадает в атмосферу, заражая всех вокруг. В результате весь рабочий коллектив дружно чихает и кашляет, но героически продолжает работать. Правда, плоды такой деятельности вряд ли будут плодотворными.

Конечно, начальник останется не слишком доволен, если ценный сотрудник не вышел на работу из-за болезни, но тут уж надо выбирать: либо его благосклонность, либо собственное здоровье. Потому что ОРВИ или грипп, перенесенные на ногах, могут обернуться очень серьезными осложнениями.

Сейчас иммунная система у людей ослаблена, особенно у жителей больших городов. Виноваты в этом загрязненные воздух и вода, продукты с химическими добавками, стрессы и нездоровый образ жизни.

При слабом иммунитете инфекция может не давать высокой температуры, и в таких случаях нередко считают, что она протекает легко. Но это не совсем верно.

Иногда совершенно безобидное недомогание может закончиться серьезной болезнью.

Большинство осложнений ОРВИ и гриппа вызвано тем, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Чаще всего это бронхит и пневмония, когда вирусы и бактерии поражают бронхи и легкие. Признаками таких осложнений являются кашель (для ОРВИ он нехарактерен) и наступление второй волны заболевания: ухудшения состояния, подъема температуры, слабости – обычно на 3–6-й день болезни.

При поражении инфекцией пазух носа развивается синусит, проявляющийся гноем из носа, головной болью, гнусавостью голоса.

Когда инфекция переходит на уши, развивается средний отит – воспаление среднего уха: появляется боль в ушах, иногда очень сильная, которая усиливается при надавливании на ухо. Отит может привести к глухоте.

Осложнение на сердце — миокардит, или воспаление сердечной мышцы. Для него характерны боли в области сердца, сердцебиение, сильная слабость, одышка даже при небольшой нагрузке, боли в суставах. Это тяжелое заболевание, которое может существенно снизить качество жизни.

Еще одно последствие вирусных инфекций — цистит, который может перейти в пиелонефрит.

Но самые страшные осложнения ОРВИ и гриппа связаны с нервной системой: это менингиты, менингоэнцефалиты, отек мозга. Они достаточно редкие, однако наиболее тяжелые и могут представлять угрозу для жизни человека.

Риску возникновения осложнений более подвержены:

  • маленькие дети – до 3 лет;
  • пожилые люди;
  • больные тяжелыми хроническими заболеваниями и нарушениями кровообращения;
  • люди с иммунодефицитами;
  • пациенты, недавно перенесшие операции.

Вот из-за возможности развития осложнений нельзя переносить ОРВИ и грипп на ногах, надо оставаться дома до полного выздоровления. Если заболевание протекает легко, можно не лежать в постели, но постараться поменьше двигаться и побольше отдыхать.

Очень важный момент в лечении вирусных инфекций – воздух в комнате. Он должен быть влажным и прохладным, не выше 18–20 градусов. Именно прохладным – при жаре и сухости воздуха слизистые оболочки пересыхают и не могут эффективно бороться с инфекцией. А чтобы не было холодно, надо просто теплее одеваться. И обязательно как можно чаще проветривать помещение.

При болезни, особенно с высокой температурой, больной теряет много жидкости (с потом, соплями), поэтому ему необходимо много пить, чтобы восполнить потери. Кроме того, обильное питье способствует повышенному мочеотделению, а с мочой из организма уходят все токсины.

Питье должно быть теплым, других ограничений нет (конечно, алкоголь полностью исключается). Исключить надо и всякие копчености, соленья, маринады. Пища должна быть легкоусваиваемой, не раздражающей горло, теплой. Если нет аппетита, не надо насильно заставлять себя есть.

Ну а какие лекарственные препараты принимать при ОРВИ и гриппе, скажет врач.

Источник: https://www.medsovet.info/articles/3143